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標題: 老年人用什麼保健品 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-2-9 11:38 標題: 老年人用什麼保健品

1、40歲以上的老年人保健品選擇
可以選擇男性可以選擇預調節血壓和血脂類的保健品例如:螺旋藻,沙棘油膠囊,海狗油膠囊等。人到中年開始發福,說的是人到了中年開始容易發胖,中年人運動量開始減少,體重發胖,容易引發高血壓,高血脂。同時,這個年齡段的人,在事業,家庭和孩子三方面操心最多的時候,壓力也是最大的時期,需要輔助減緩壓力,可以用些減緩壓力的,像多種植物萃取物,B族維生素等。女性開始進入更年期,可以選擇更年期類保健食品,羊胎素,卵巢呵護素膠囊等。

2、50、60歲的老年人保健品選擇
由於高血壓、高血脂引起的中風、冠心病、心肌梗塞等突發性疾病,多發在這個年齡段,這個年齡的人群可以選擇調節血壓類和血脂類,可以用納豆紅曲,銀杏提取物,沙棘油等膠囊。康藥本鋪春藥  壯陽藥  持久液增大丸犀利士  威而鋼樂威壯必利吉必利勁

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、70歲以上的老年人保健品選擇
應該選擇延緩衰老類、補腦類和調節血壓類的,鈣也是這個年齡段需要補充的。70歲的身體是衰老加劇很明顯,腦萎縮加速(腦萎縮導致老人記憶力下降,嚴重的導致老年癡呆症),骨質開始變得疏鬆,易骨折,股骨頭壞死等,這個年齡段的老人食用保健品主要應從這幾方面考慮。這個年齡段的,可以吃些卵磷脂、健腦素、鈣、羊胎素、蜂膠等保健食品。

老年人服用保健品需要注意哪些
1、保健品開瓶要扔乾燥劑
保健品一旦開瓶,瓶內避免藥物粉化和阻止水分進入的干燥劑和棉花就必須立刻丟棄,否則它們會吸附水氣,讓水氣留在藥罐內,反而容易使藥品潮濕變質。在台灣,開瓶之後卻不扔乾燥劑的人超過了60%。

2、牛奶不能配抗生素
抗生素廣泛用於喉嚨痛、牙痛、扁桃腺發炎等細菌感染疾病。當牛奶遇到抗生素,鈣離子會與部分藥物結合,形成不溶性鹽類,降低抗生素的活性。服用抗生素前後一段時間不要喝牛奶。這一點,調查中有超過90%的人不知道。

3、服用保健品需徵求醫生意見
如果患有腎結石,或者曾經患過,那麼在服用鈣片之前應徵得醫生同意。保健食品不是健康主食,不要把對健康的賭注全部壓在保健食品上,而忽視合理的生活方式和運動,保健食品終歸不能代替飲食,只能是防止營養結構發生斷層時的保全措施。

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1、購買保健品需購買正規產品
中老年人如何選擇保健品,如今中老年保健品種類繁雜,各種保健品的廣告、促銷活動也是此起彼伏。消費者在購買保健品時一定要購買正規廠家生產的有批號的保健品,要注意包裝上有無生產產地、廠商、小藍帽的批號等。

2、理性對待保健品,千萬不要預期太高
專家認為,保健品不是藥物,不可能立竿見影,一般要吃3~6個月才能有效。補充保健品前,最好諮詢醫生或營養師再食用。

3、老年人購買保健品需缺什麼補什麼
專家說,千萬不要覺得一種保健品可以解決所有問題,一定要看準自己的問題再出手。比如血糖高的就選擇降血糖的,血脂高的就選擇降血脂的。此外,吃保健品前,仔細研究說明書是必不可少的環節。搞清楚這種保健品空腹吃好還是飯後吃好(比如鈣片不要空腹吃),不能和哪些藥物一起吃(比如保肝類保健食品與西藥距離3~4小時後再服),都非常有講究。

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