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標題: 給高齡人群備二胎的幾條健康建議 [打印本頁]

作者: dfdfgfg 時間: 2023-2-9 17:15 標題: 給高齡人群備二胎的幾條健康建議

　都說十月懷胎不是一件輕鬆的差事，尤其是單獨二胎政策放開以後，準備懷孕的女性也增加不少。需要提醒的是，“一個人吃兩個人補”的大補式備孕對於高齡孕婦尤其不可取。

　　一周增重勿超2斤

　　很多女性在懷孕的時候，家里人都會讓她吃多點，於是不少人便秉著“一個人吃兩個人補”的原則，敞開肚皮，大補特補，殊不知，這種無限制地大補特補對於高齡孕婦而言是很危險的。屈臣氏藥房屈臣氏壯陽藥屈臣氏持久液屈臣氏春藥屈臣氏媚藥屈臣氏性藥屈臣氏增大丸屈臣氏犀利士屈臣氏威而鋼屈臣氏樂威壯屈臣氏迷藥

　　如果孕婦短期內體重增長過快，如一周超過2斤，則應該要引起重視，切莫再無限制地大補特補下去，否則容易引發妊高症或併發其他妊娠疾病，而且也極有可能會因此誕下巨大兒，巨大兒娩出時會增加難產的機率，而且產婦產後也可能因為子宮較大，收縮無力，增加產後出血的風險，危及大人跟孩子的健康。

　　另外，做好孕期產檢和監測是非常重要的，為了母親安全、寶寶健康，孕媽媽們一定要定期做好產檢，一旦發現異常時要在醫生的指導下進行治療。

　　給“高齡”爸爸的建議

　　1.戒菸禁酒

　　2.遠離有害物質

　　3.降低輻射

　　4.多吃一些鋅含量高的食物，如牡蠣、牛肉、小米、花生、豆類、蘿蔔等含鋅量較高；盡量避免長時間騎車、穿緊身牛仔褲、洗桑拿浴、蒸汽浴等。

　　給“高齡”媽媽的建議

　　1.高齡女性（35歲以上）在懷孕前要停服避孕藥，一般來說，停服避孕藥6個月後懷孕才好。屈臣氏印度卡其丸屈臣氏印度學名藥屈臣氏威而鋼屈臣氏德國必邦屈臣氏德國愛神屈臣氏德國黑螞蟻生精片屈臣氏日本藤素屈臣氏犀利士屈臣氏美國黑金屈臣氏必利吉屈臣氏雙效威而鋼屈臣氏韓國霸龍參屈臣氏韓國奇力片

　　2.夫婦均要戒絕菸酒；合理膳食，選擇含有優質蛋白質的豆類、蛋類、魚類食品及含碘豐富的食品。

　　3.孕前3個月開始服用專門針對孕婦特殊需要而研製的微量營養素，例如葉酸等。

　　4.高齡夫婦還要做孕前醫療檢查，對自己身體各部分(如心、肝、腎)等做一次全面的檢查。

　　5.高齡孕婦還要接受專業的優生健康教育，到專業的婦產醫院接受體格檢查、臨床實驗室檢查、風險評估、諮詢指導等。

作者: randolph9531 時間: 2023-2-10 13:40

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