標題:
春天,吃一物,可遠離大病惡疾和癌症
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作者:
yumei
時間:
2023-2-9 17:31
標題:
春天,吃一物,可遠離大病惡疾和癌症
要說春天養生的頭等事,那必然是把冬天進入到體內的寒邪排出,把積累了一冬的邪氣趕走,生髮陽氣,為接下來一整年的消耗做好儲備。
俗話說,春夏養陽。 為什麼從春天就要開始生髮陽氣? 因為陽氣是生命之本,是人體的一個免疫力體制,「陽氣」越充足,人體越強壯,陽氣不足,人就會生病。 所以陽氣生髮起來,人就有很好的身體保護能力。
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國醫大師堅持姜療40年
廣州中醫藥大學第一附屬醫院體檢中心主任陳瑞芳曾說,陽氣決定長生,當人體有不適的時候,體內就好比是陰冷潮濕的天氣,但太陽一出來,這種環境就不利於疾病的發生和發展了。 從春天開始儲備和養護陽氣,是一年的健康之本。 而養陽最簡單的方法就是——吃薑。
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您可別小瞧了這幾片姜,國醫大師路志正就是生薑養生的受益者,有著90歲的年齡,40歲的心臟。 路老每天進餐的時候都會吃兩三片生薑,已堅持吃了40多年。 每年路老都會體檢,檢查結果都是一樣,所有數值都在正常範圍之內,所有的結果都是“未見明顯異常”,血管彈性跟四五十歲的健康男性一樣。 除了自用,路老開方也經常用姜作為藥引。
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兩種姜療,吃出人參的功效
吃薑說起來簡單,但是一塊薑買回來,燒個菜切了兩三片,剩下的不是爛了,就是幹了,用掉的沒有扔掉的多,特別浪費。 等下次要用的時候,又要重新買,關鍵是有時候你急著要用,時間不對,還沒地方去買。 《養身社》今天要和各位方粉說的是兩種可以即取即吃的做法。 如果在春天適量、正確吃薑,養生保健效果比人參還好。
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醋泡薑
生薑中所含的姜油酮、姜烯酚等物質具有抗凝血功能。 平時吃一些生薑末或薑粉,血液會保持良好狀態,不易出現血栓。
作者:
randolph9531
時間:
2023-2-10 13:44
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