標題:
一個食療方子
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作者:
uyhbb445
時間:
2023-2-9 19:33
標題:
一個食療方子
長時間上網、看書或看電視等,用眼過多很容易出現視疲勞,表現為眼脹、視物不清、頭暈、眼眶脹痛等。
目為肝竅,近視眼和老花眼多與肝血不足、肝腎陰虛有關,因此也叫“肝勞”,在治療上多以養肝(血)益腎為主。
黑豆200克,枸杞5克,帶芯的蓮子10克,紅棗6個。
加水熬煮20分鐘,分兩次喝。
枸杞
能滋腎潤肺、補肝明目,多用於治療肝腎陰虧所致的腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽等症。
蓮子
是養心、益腎、補脾之佳品。 蓮子內含有豐富的鈣質,能夠消除眼肌緊張。
紅棗
能健脾和胃、益氣生津、調和營衛,並有維生素王之稱。 紅棗中常見的擁有香菇類化合物,具有緩解眼部疲勞的效果。
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入腎功多,益精明目,養血祛風,解表清熱、平肝補腎壯陰、補虛黑髮之功效。
這個方子補肝益腎,交補心腎,降心火,
對預防近視眼和老花眼和眼部的各類不適都有很好的效果!
作者:
randolph9531
時間:
2023-2-10 12:36
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