標題:
損肝腎 傷免疫! 這8種蔬菜,
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作者:
yumei
時間:
2023-2-10 10:39
標題:
損肝腎 傷免疫! 這8種蔬菜,
在
生活當中
蔬菜是必備品,餐桌上少不了他的身影,蔬菜不僅種類繁多,而且富含高營養價值,尤其是維生素以及膳食纖維。
多吃一些新鮮的蔬菜,可以為身體補充多種礦物質元素以及微量元素,促進營養物質在體內的吸收利用,加快腸胃的蠕動速度,説明吸收消化。
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現在市面上各種各樣的新鮮蔬菜應有盡有,
實則不同蔬菜的營養價值也有一定的差距
,而且蔬菜作為每家每戶不可缺少的食材,有些商家為了能夠謀取個人利益,會在蔬菜當中添加一些化學物品,從而使蔬菜品相看上去更加精緻,外觀鮮嫩。
這些蔬菜受到化學物品的浸泡,或者是其他有害物質培養,對於人體健康會帶來一定的不利影響,甚至會產生負擔,增加其他致病性因素。
日常生活當中有一些蔬菜表面看上去光鮮亮麗,實則不適合人體長期食用,不知道你瞭解多少呢? 如果你還不清楚的話,不妨趕緊看過來。
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8種蔬菜不宜長期食用,
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1、無根豆芽
豆芽就是其中最常見的一種。 它熱量低,而其中的水分和纖維素含量很高,且富含維生素C和膳食纖維,可清除血管壁中堆積的膽固醇和脂肪,防止心血管病變,十分適合老年人食用。
但是,現在市面上毒豆芽很多,如果不會挑,
誤買了“無根豆芽”
,吃了可能會致癌。
这主要是因为商家为了能够让豆芽快速生长,缩短发芽的时间,获取更多利益,
会使用一些有害物质浸泡豆芽,从而生长出无根的豆芽。
无根豆芽的生产过程中,需要大量使用无根剂。无根剂,又叫无根豆芽素,是一种能使豆芽细胞快速分裂的激素类农药,
同氮肥一样对人体都有致癌、致畸形的作用
,但它也能让豆芽快速成长,变得更粗更白。
无根的豆芽与有根豆芽相比,大多数是白色,这主要是因为在浸泡过程中添加漂白剂,使豆芽看上去更加新鲜亮丽,实则对人体会产生危害。
作者:
randolph9531
時間:
2023-2-10 12:39
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