標題:
中餐 中餐吃什麼好6
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作者:
erwerwe
時間:
2023-2-10 10:49
標題:
中餐 中餐吃什麼好6
星期一主食
二米飯(大米、小米)。 炒菜:肉沫燒豆腐(肉沫、豆腐、木耳、青蒜),雞蛋炒西紅柿(西紅柿、雞蛋),小菜,拌尖椒(尖椒、黃瓜、香菜)。 湯:海米白菜湯(大白菜、海米)。
星期二主食
花卷(白麵、麻醬)。 炒菜,紅燒牛肉(牛肉、胡蘿蔔、土豆),香乾抄芹菜)。 小菜:花生芹菜葉。 湯:蝦皮番茄湯。
星期三主食
炸醬麵(黃醬、肥瘦肉丁、黃瓜、心裡美蘿蔔、煮黃豆、綠豆芽、芹菜末)。 小菜:清炸雞肝。 湯:麵湯。
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星期四主食
紅豆飯。 炒菜:雞肉抄三丁(雞肉、土豆、胡蘿蔔、熏豆腐乾),蒜茸小白菜。 小菜:爆腌蘿蔔。 湯:紫菜蔥花雞蛋湯。
星期五主食
烙餅。 抄菜:抄合菜(豬肉、綠豆芽、菠菜、韭菜、水髮粉),炸素丸子(胡蘿蔔、土豆、豆腐、香菜)。 小菜:大蔥蘸醬。 湯:黃玉米麵粥。
星期六主食
水餃(白面、豬肉、大白菜、韭菜)。 小菜:肉皮凍(肉皮,青豆,胡蘿蔔),鹽水鴨 ,松仁香菇,芥末菜花。
星期日主食
發糕(黃玉米粉、白面、大豆粉、小棗、白糖)。 炒菜:紅燒魚,炒茼蒿,蔥頭炒牛肉,蘑菇燒麵筋。 小菜:蒜泥海帶絲,拌三樣(花生米、芹菜、胡蘿蔔)。 湯:酸辣湯(豆腐、動物血、雞蛋)。
作者:
randolph9531
時間:
2023-2-10 12:41
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