標題:
人老了,不在於運動,不在於喝水,請重視這3條準則!
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作者:
scfsfcsdfv
時間:
2023-2-10 11:56
標題:
人老了,不在於運動,不在於喝水,請重視這3條準則!
常言道:「三十而立,四十不惑,五十而知天命。 ”
年齡越大,尤其是到五十歲以後的年紀,健康就成為我們人生中的頭等大事。
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一個人的身體健康是1,而財富、感情、事業、家庭...... 都是1後面的0,只有依附於這個1,0的存在才會有意義。
很多人不捨得為自己投資健康,但有個真相你要瞭解:
你的家庭很可能會因為你的疾病,兒孫變賣家產,舉債借貸來幫你付醫藥費,而那時候你估計是昏迷不醒的,所以愛護自己就是減輕家人負擔!
所以今天講養生,就為許多朋友搜羅到了一些長壽小秘方,遵守好這些長壽小規則,就能夠幫助我們遠離疾病,輕輕鬆鬆保持長壽!
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長壽準則一
調節情緒,莫生氣!
【養護肝臟、穩定血壓】
《黃帝內經》中講:“人有五臟,化五氣,以生喜怒悲憂恐。 ”
喜,在五臟屬心; 怒,在五臟屬肝; 憂、悲,在五臟屬肺; 思,在五臟屬脾; 恐、驚,在五臟屬腎。
因而中醫有「大喜傷心」「多憂傷肺」」大怒傷肝“”多思傷脾“”多恐傷腎“的說法。
經常生氣的人,雖然在
作者:
randolph9531
時間:
2023-2-10 13:09
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