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百病從肝治,據說這是一份養肝最全的方法!
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作者:
yumei
時間:
2023-2-11 13:22
標題:
百病從肝治,據說這是一份養肝最全的方法!
肝是人體非常重要的器官,既排毒也藏血,中醫有百病從肝治的說法,本文介紹肝臟和人體健康的各方面關係,以及保養方法。
在中醫的眼裡,肝臟是一個部位,它有兩大功能,一是主疏洩,二是主藏血。
肝主疏洩,所謂疏洩就是讓你能夠疏通、暢達,比如說人生氣了,時間久了,肝氣鬱結,就影響脾胃的運化功能,也就是消化功能就差,所以人生氣了就不想吃飯。 肝主藏血,肝臟不只管藏血,還管調節全身氣血運行,管血液分配,比如說人在運動的時間,肝臟就把血液分配到四肢,女性朋友生理期前,肝臟就把血液分配到血海,即衝脈,那個時候肝臟的血液少了,柔韌性格就下降了,所以女性朋友總有那麼幾天會脾氣不好。
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一、肝與情緒的關係
肝主怒,怒傷肝,肝血太重,就容易造成面紅耳赤,頭暈,頭疼,這種就是肝火旺的表現,長期睡眠不足,會造成肝火越來越旺,表現為情緒暴躁,愛發脾氣,所以說人的
充足睡眠可以養肝
,可以使情緒能夠達到非常好的境界。 反過來調整好自己的情緒,也利於養肝。
“肝藏血,心行之,人動則血運於諸經,人靜則血歸於肝藏”。 “肝藏血,血舍魂”,“肝者,將軍之官,謀慮出焉”,因此肝參與精神神志活動。
二、肝與膽的關係
肝與膽互為表裡,生理關係同樣非常密切。
肝主疏泄,膽主通降。 膽汁的正常排泄,依靠肝的疏泄功能,而肝臟功能失常,勢必影響膽汁的分泌和排泄。
反之,膽汁排泄不暢也會影響肝的疏洩。 從功能上看,膽囊也是肝臟的好幫手,肝臟分泌的膽汁儲存在膽囊內,一旦我們開始進食,膽囊就開始收縮,於是膽汁流入腸道、説明脂肪的消化。
肝與膽確實是一對「榮辱與共」的器官。 肝病常常影響膽,膽病也常波及肝,有肝病的人更容易患上膽結石,另一方面,膽結石、膽道蛔蟲或腫瘤,也會使細菌“逆流而上”,引起肝臟乃至全身的感染。
作者:
randolph9531
時間:
2023-2-11 15:42
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2023-2-11 18:34
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randolph9531
時間:
2023-2-12 09:25
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