標題:
老藥罐“老丁再也不感冒了
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作者:
scfsfcsdfv
時間:
2023-2-11 15:14
標題:
老藥罐“老丁再也不感冒了
同事老丁從事文案工作,上班時面對電腦,回家后又好玩網路遊戲。 因此,幾乎沒有時間鍛煉身體。
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幾年下來,老丁發覺自己的抵抗能力很差,氣候稍有變化,就容易風寒感冒,常去找醫生。 嚴重時還會出現長時間咳嗽、氣喘,不打幾天掛針,病情壓不下去。
夫人見他經常病病歪歪,讓他去找找老中醫李大夫,向老中醫討教養生秘方。 李大夫替老丁診脈後說:“
你常患感冒,老吃藥,這也不是個辦法。 最好的辦法是釜底抽薪......
”
老丁問起具體的方法,李大夫告訴他:「
拍打胸背,能增強肺部功能。
”
老丁聽罷,對於李大夫提出的“不花錢的治病良方”,很感興趣。 但是對於具體療效有些懷疑。
不過,他還是按照李大夫說的去踐行。
經過兩個月
的“拍打胸背運動”,老丁感到,這期間,自己感冒的次數果然少多了,即使偶爾患一次感冒,其癥狀也不再像以前那麼嚴重。
又過了半年,老丁沒有再患過感冒了,
胸部及手臂上也漸漸地長出了少許肌肉。 而且,隨著運動量的增加,老丁上網的時間少了,飯量比以前大了,工作的勁頭比先前足了。
那天,老丁對我說:“你是搞健康教育的,我的這套'拍打胸背,增強肺部功能'的鍛煉方法,是不是一條寶貴的健身經驗?
如果是,請你推廣一下,讓那些和我有相同患感冒經歷、身體虛弱的人們學習學習,增強他們的體質。 ”
——摘自《生活之友
》
不論男女老少、體質強弱都可以受益
1
胸悶、心慌、氣急、肋痛都能適用
著名中醫學家、中醫心血管病專家楊力老師
稱,古代養生家十分重視胸腔的保養,認為保養得當,可抗邪防病,強身健體。
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現代醫學研究表明,如經常按摩或拍打胸部,能
提高機體抗病能力,預防冠心病、肺氣腫、肌肉發育不良,並能治療胸悶、心慌、氣急、肋痛等症
。
作者:
randolph9531
時間:
2023-2-11 17:42
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