標題:
牛奶和雞蛋能一起吃嗎
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作者:
yumei
時間:
2023-2-11 15:18
標題:
牛奶和雞蛋能一起吃嗎
01
牛奶是最大眾化，也是最常見的營養飲品之一，更是千家萬戶早餐的首要選擇。 對很多人來說，早餐喝杯牛奶再吃個雞蛋已經成為了一種習慣。 但是一直有歧義說牛奶不能和雞蛋一起吃。 那麼牛奶和雞蛋能一起吃嗎？ 今天我們就來說說。
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02
牛奶和雞蛋能一起吃嗎
牛奶和雞蛋能一起吃。 雞蛋和牛奶裡面含有豐富的蛋白質，脂肪的含量比較高。 其中，卵磷脂是我們大腦必需的營養元素之一。 雞蛋和牛奶含有豐富的鈣、鐵、磷礦物質和多種維生素。 牛奶是“白色的血液”，雞蛋是營養的“寶庫”。 因此，早餐食用牛奶和雞蛋，它們兩者搭配在一起食用營養價值是非常豐富的。
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03
牛奶不能和什麼一起吃
1.鳖肉
在吃完雞蛋之後是不可以吃鱉肉的，會很容易導致食物中毒的情況出現，因為它本身就是屬於滋養型的，如果有感冒或者是體內濕氣還重的人一般不要吃。
2.柿子
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吃完雞蛋后吃柿子輕則會食物中毒，重則會導致急性腸胃炎還有肺結石。 一般而言，這兩種食物同時吃會導致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀。 所以如果服用時間在1-2小時內，可使用催吐的方法。
3.兔肉、鵝肉
兔肉和鵝肉也都是寒性的生物，而雞蛋是屬於有一點點的微寒，但是兩者如果摻雜在一起的話，就會產生很大的反應，最重要的是會對於人的腸胃黏膜產生很大的刺激，嚴重的還會導致嘔吐脫水等等。
4.豆漿
單獨飲用豆漿是有很強滋補作用的，豆漿含有一種特殊物質叫胰蛋白酶，它與蛋清中的卵松蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。
5.消炎藥
雞蛋富含蛋白質，炎症發作時要特別注意蛋白質的攝入。 所以當炎症發作時，切記不要在吃雞蛋后吃藥。 特別是消化道疾病，有腹瀉癥狀的，更加不能吃雞蛋。 因為雞蛋含蛋白質多，會加重胃腸負擔，相對對藥效有影響，特別是脂肪瀉。
作者:
randolph9531
時間:
2023-2-11 17:42
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