標題:
床上像這樣睡覺的人,肝臟可能多半不好!
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作者:
yumei
時間:
2023-2-12 18:51
標題:
床上像這樣睡覺的人,肝臟可能多半不好!
人的一生有三分之一是在睡眠中度過的。 我們每天都要睡覺,晚上睡覺,中午睡覺,但是你有沒有關注過睡眠問題呢?
比如有的人睡覺磨牙,睡覺打呼嚕,喜歡抱著東西睡覺,趴著睡等等,這些睡覺問題其實都和健康息息相關哦。
這些睡眠狀態暗示健康情況
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NO1:睡覺打呼嚕
聽見枕邊人震耳欲聾的呼嚕聲,有想拿枕頭捂死他的衝動沒? 《傷寒論》中說的「鼻息必鼾」,是因為津液不足,無法濡養好鼻子、頡顱(就是“小舌頭”附近),此處是足厥陰肝經的巡行之處,屬於“肝主筋”的問題。
如何解決
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肝膽經絡有問題,可考慮
柴胡劑
。
但是柴胡劑不宜久服,長期還是以恢復脾腎功能,恢復胃生津、脾行津的功能為主。
這個時候我們可以通過按摩
太沖穴+陽陵泉
的方式來調理。
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NO2:趴著睡,抱著東西睡
總是有很多人喜歡趴著睡,還有的人還喜歡抱著娃娃之類的玩具睡覺,其實這都反映了你心陽不振。 嚴重的話,還有可能會出現出現胸悶、心慌等情況。
如何解決
恢復心氣,我們可以用艾灸內關穴的方式。
也可以用桂枝10g 、炙甘草10g 泡水代茶飲,一樣能振奮心陽,提高自身免疫力。
NO3:手腳縮成一團
為啥手腳總是冰冰涼? 怎麼暖都暖不過來? 在床上手腳縮成一團? 這種現象一般女性常見哦,究其原因,還是脾腎功能弱,心氣推動力不夠,津液無法濡養好四肢末梢。
作者:
randolph9531
時間:
2023-2-12 20:39
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