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缺水也会导致高血压？降高血压必吃1种食物
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作者:
scfsfcsdfv
時間:
2023-2-21 12:22
標題:
缺水也会导致高血压？降高血压必吃1种食物
高血壓雖是家喻戶曉之病，但正確防治高血壓病的知識，卻遠未達到“家喻戶曉”。 以致近年來發病率逐年增高，中風、心肌梗死、心力衰竭、腎功能障礙等併發症不僅沒有下降，反而與日俱增，每年因高血壓及其併發症致死致殘者何止成千上萬！ 高血壓已成為心腦血管病的罪魁禍首，人類的頭號殺手！
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長期缺乏運動是高血壓患者的通病，適當的運動可以促進心臟的小血管擴大、延長、增多，可以改善心肌的供氧狀況，改善心肌代謝，改善血液的中脂質代謝。
二、過度肥胖
體型過胖是導致高血壓的一個重要原因，因為身體里的脂肪太多會擠壓血管，當血管受到擠壓后，血液迴圈的通道會變窄，這意味著需要更多的動力支撐才能流通，而血液流通動力加大，血管的壓力變大，就形成了高血壓。
三、缺水
高血壓的另一個原因是血液乾涸，所以我們身體里需要的是硬水裡面鈣離子和鎂離子，這些微量元素可以有效調節血管平滑肌細胞舒縮功能，如果身體里缺乏這些物質，就會導致血管發生痙攣，最終會導致血壓升高。
四、腎臟疾病影響
有許多疾病也會導致高血壓，如先天性泌尿道畸形，天性腎臟發育不全，先天性泌尿道畸形，隱匿性腎炎、腎盂腎炎等疾病。
高血壓要控制血壓，綜合治理更有效
高血壓除了日常的控制方法，堅持運動、保持好心情、戒煙酒、必要的還要堅持藥物控制和科學的食療配合。
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降血壓，中醫推薦火麻茶，它是清淡的茶，基本不含有茶鹼，是純中藥配製，具有很好的降低血壓，以及增強血管彈性的作用，亦而還有通便功能，老年人可以適當飲用。
作者:
martina28043
時間:
2023-2-22 10:31
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