標題:
如何預防高血脂高血脂飲食要注意哪些(2)
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作者:
dfdfgfg
時間:
2023-2-21 13:03
標題:
如何預防高血脂高血脂飲食要注意哪些(2)
導致肝功能損傷
長期高血脂會導致脂肪肝,而肝動脈粥樣硬化後會造成肝小葉損傷,導致肝臟結構發生變化,形成肝硬化,損害肝功能。
導致人體肥胖
血脂超標,過多的脂肪在血液中堆積,會造成身體脂肪供大於求,導致肥胖。
加速人體衰老
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人體血液中如有大量脂質物質游離和沈積,會通過氧化作用,形成脂質氧化自由基,游離在血漿中,侵害機體細胞,使細胞衰老、死亡,加速人體衰老。
高血脂與高血糖相互影響
很多醣尿病人都伴有高血脂,因此人們通常把糖尿病與高血脂稱為姐妹病,並認為高血脂是糖尿病的繼發症。據統計,大約40%的糖尿病病人有脂代謝紊亂,其特點是甘油三酯增高和高密度脂蛋白降低。二者相互影響,並且容易誘發其他疾病。
高血脂患者的平時要注意很多事情,重要的還是吃什麼和不能吃什麼的問題。小編整理了一些關於
高血脂的飲食禁忌
,一起了解一下吧。
高血脂的飲食禁忌
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濃茶
高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼高,可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適,從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。
飲酒
飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁,加速動脈硬化。大量、長期飲酒,更易誘發動脈硬化,加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。
食鹽
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食鹽的主要成分是氯化鈉,鈉溜留可引起細胞外液增加,心排出量增多,血壓上升。因此,高血壓患者應限製鹽量的攝入。
辛辣食物
辛辣和精細食物可使大便乾燥難排,易導致大便秘結,患者排便時,會使腹壓升高,血壓驟升,誘發腦出血,所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。
作者:
martina28043
時間:
2023-2-22 10:46
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