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標題: 揭秘刮痧針灸減肥的優缺點 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-2-22 21:03 標題: 揭秘刮痧針灸減肥的優缺點

中醫（中醫體質）減肥（冬季減肥吃什麼好）是現生活中最流行的減肥（減肥吃什麼好？）方法之一，它是將人體的學位和關節等與減輕重量聯繫到一起，使用針灸、刮痧、按摩等多種治療手段為患者減輕多餘的重量。那麼中醫減肥方法有哪些呢。下面就讓小編來為大家詳細的介紹下吧。

中醫減肥方法一：針灸

針灸是用銀針刺激穴位、調整經絡的方法調節人體的神經系統，幫助抑制食慾的同時調節內分泌，讓你的新陳代謝加快，由此產生更多熱量促進脂肪的消耗。

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優點：在減掉多餘脂肪的同時還能緊緻肌膚，完全不用擔心減肥後皮膚（皮膚乾燥怎麼辦）鬆弛產生皺紋等問題，而且對於腰腹部的局部減肥效果很好。

缺點：有輕微痛感，可能會因為針刺產生不適。

適宜人群：適合20歲至50歲之間想要塑身減肥的人。偉哥藥吧威而剛犀利士必利勁必利吉樂威壯西地那非他達拉非伐地那非阿瓦那非達泊西汀

小提醒：一定要到正規的針灸減肥機構或醫院，才能保證針灸的安全性和效果。

中醫減肥方法二：刮痧

用玉石片或是水牛角片等光滑物品用力刮拭身體，促進局部血液循環，讓局部組織體溫升高來排毒（皮膚排毒）通絡，起到活血化瘀的作用，加速新陳代謝，增加脂肪的消耗。

優點：排毒去濕，在減重的同時還能保健。還有特別針對瘦臉（瘦臉）進行的面部刮痧。

缺點：痛感較強，反复的刮拭會對皮膚（皮膚過敏）造成一定傷害。

適宜人群：身體比較健康，需要全身或局部塑性的人

小提醒：不適宜於低血壓低血糖（低血糖）和過度疲勞的人。

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推動皮下脂肪幫助它們做運動（哪種運動提高性能力），讓這些脂肪變得更柔軟更容易燃燒消耗。同時再結合對身體各處穴位的按摩推拿，做到增進血液循環，加速新陳代謝，更加速脂肪的消耗。

優點：可以用外力幫助減掉因缺乏運動而存積的脂肪，特別是對腰腹手臂等不易鍛煉到的地方局部減肥效果好。

缺點：瘦身效果相比較與其他的集中傳統方式來講要差一些，主要作為其他減肥法的輔助方法。

適宜人群：缺乏運動造成的脂肪堆積型肥胖，所有想要減重或是塑形的人。

小提醒：結合合理運動和健康飲食會更有效果。

適宜人群：因內分泌紊亂需要減重的人。

中醫減肥方法四：拔罐

利用空氣壓力，疏導局部經絡，調節血液循環，促進局部新陳代謝。在拔罐時牽拉部分的皮膚（油性皮膚怎麼改善）、神經、肌肉、血管和皮下的各種腺體，幫助體內存積的毒素和廢物快速排出。

優點：安全不傷身體，多多排毒不僅減肥還有益於美容保健。

缺點：拔罐後一段時間內身上會有深色淤痕，根據個人體質不同消退的時間也不一樣，在一定程度上會影響美觀。

作者: martina28043 時間: 2023-2-23 06:43

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