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女人經期禁忌13件事可導致不孕
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作者:
fdgvfhghn
時間:
2023-2-24 15:02
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女人經期禁忌13件事可導致不孕
女孩子每個月都要經歷經期的幾天，月經期間需要注意很多日常事項，如飲咖啡、濃茶、吃得太鹹、游泳和盆浴、性生活等，進行如上活動不僅傷身體，還有可能導致不孕，經期要注意哪些注意事項呢，小編帶大家一下來了解一下。
經期不適宜做的事：
1、劇烈運動和重體力勞動
月經期間精力、體力、抗病力都有所降低，不宜進行賽跑、跳躍等劇烈運動和繁重體力勞動，以免引起腰酸腹墜、經量過多等。
2、飲咖啡、濃茶
很多女性月經期會出現緊張、煩躁、失眠等不適症狀，咖啡和茶葉中的咖啡鹼會使這些症狀加重。
3、吃得太鹹康藥本鋪 春藥 壯陽藥 持久液 增大丸 犀利士 威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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月經前期身體內會有一定水平的水鈉瀦留，以保證女性不至於因為月經流血而喪失太多的體液。如果再吃得過鹹，會使瀦留加劇，誘發頭痛、水腫等。
4、貪食生冷
這很容易引起寒氣凝滯，導致經血過少、甚至痛經。
5、飲酒
研究表明月經期間體內的解酒酶減少，飲酒不僅易醉還易傷肝。
6、活血化淤類藥物
有些女性因為乳腺增生或盆腔淤血症會服用一些活血化淤類的藥物，在月經期最好諮詢一下你的醫生看能否停用，以免引起月經過多。
7、緊身衣褲
會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，造成陰部充血水腫，甚至發炎。
8、游泳和盆浴
月經期子宮頸口微微張開，以利於經血流出，這時若游泳和盆浴很容易使污水進入子宮內腔導致炎症。
9、捶打腰背
月經期盆腔充血腰部會有些酸脹感，若盲目大力按摩或捶打腰背，會不利於子宮內膜剝落後創面的修復癒合，導致流血增多、經期延長。
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月經期間凝血因子如血小板會有所下降，而抗凝血作用的纖維蛋白溶酶增加，這期間拔牙或手術有可能引起出血較多，傷口不容易癒合。
11、高聲唱歌
月經期聲帶會充血水腫、容易疲勞，若不加控制地高聲大叫或引吭高歌，容易引起聲音嘶啞甚至失音。
12、情緒失控
很多女性會有“經前或經期綜合徵”，很容易被激怒或煩躁。若是不注意克制，容易導致月經不調、痛經。
13、性生活
經期過性生活難免將病菌帶入陰道，逆行而上造成宮內感染、輸卵管炎症，機械性刺激還會導致經血逆流引發子宮內膜異位症，有可能造成不孕。
經期適合做的事：
1、做補水面膜
在月經期，體內荷爾蒙水平會迅速上升，這時你的皮膚會變得細膩、光滑，毛孔也會縮小甚至消失。如果你能在荷爾蒙上升期為皮膚補充足量水分，那水分子在真皮層的駐留時間會比平時大大增長。月經結束後，你看上去還是一樣水靈動人。液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
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2、 喝碳酸飲料
由於氣泡作用，喝碳酸飲料可讓你內心的愉悅指數提高18%!可碳酸飲料的缺點顯而易見，大量糖分會讓你的身體發胖，其中的特殊成分還會奪走骨骼裡的鈣。
但好消息是，在月經期，你的骨骼會產生自我防禦反應，以防流出體外的血液“偷”走骨頭里的鐵元素。
3、讀本好書
在月經期，你的記憶力有顯著提高，思辨能力也比平時更強！更重要的是，月經期的你雖然敏感、易衝動，但也更容易與文字產生共鳴。
建議你利用這個難得的時機讀本好書，你會發現，自己的閱讀效率會比平時高很多。
4、美美地被按摩
輕柔的舒緩按摩能放鬆肌肉，減少經痛。由於月經期的燃脂速度較快，適度的按摩還會有瘦身效果。
作者:
martina28043
時間:
2023-2-24 20:58
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