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標題: 常吃洋蔥防齲齒9種食物預防蛀牙 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn    時間: 2023-2-24 19:36     標題: 常吃洋蔥防齲齒9種食物預防蛀牙

牙齒是我們口腔最重要的部位之一,牙齒好吃什麼都香,所以如何保養牙齒也是都市人非常關注的問題,蛀牙是我們日常常見的牙齒疾病,蛀牙本來不是什麼大問題,但是痛起來不要命,那麼,有什麼辦法能預防蛀牙的食物嗎,小編為大家整理了能預防蛀牙的幾種食物。

  1、洋蔥
  洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
  2、芹菜
  纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘渣,另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內的酸鹼值,達到自然的抗菌效果。犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金  日本藤素代購 雙效威爾鋼
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  3、芭樂/香蕉
  熱帶水果含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。
  4、香菇
  所含的香菇多醣體,幫助減少牙菌斑。
  5、乳酪
  鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值,避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境,造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣質,有助於強化及重建琺瑯質,使牙齒更為堅固。
  6、芥末春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水
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  內含isothiocyanates成分可以抑製造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。
  7、薄荷
  薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可經由血液循環到達肺部,在呼吸時感覺氣味清新。
  8、水
  適量喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西後喝水,順道帶走殘留口中的食物殘渣,不讓細菌得到養分,藉機作怪而損害牙齒。
  9、綠茶
  綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合,具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,同時也可除去難聞的口氣。
作者: martina28043    時間: 2023-2-24 21:06

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