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寶寶冬季如何預防感冒11款美味粥提高寶寶免疫力
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作者:
fdgvfhghn
時間:
2023-2-24 19:39
標題:
寶寶冬季如何預防感冒11款美味粥提高寶寶免疫力
寶寶稚嫩的身體抵抗力差,一不小心就會讓寶寶感冒了,要有效預防寶寶的感冒發生,主要提高寶寶免疫力為主,小編就為廣大的年輕媽媽推薦幾款健康粥,不僅美味可口還能有效提高寶寶免疫力,達到預防寶寶感冒的作用。
一、薑棗小米粥(適合8個月以上的寶貝)。
原料:鮮薑10克,大棗4枚,小米30克。
做法:先把鮮薑切片,和大棗一起加水適量,共煮約15分鐘;撈出鮮薑,將大棗剝皮去核,再加入小米煮約30分鐘即可。
功效:調和脾胃、解表中和。
小提示:脾胃不和、容易嘔吐、腹瀉的寶貝,較適合服用這道粥調理。
二、菠菜粥(適合8個月以上的寶貝)。
原料:菠菜100克,粳米30克。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
做法:菠菜擇淨清洗,切細碎備用。先煮粳米粥,將要熟時放入菠菜,再煮沸即可。
功效:和中通便。
小提示:適用於消化不良、大便不通的寶貝。
三、薑糖粥(適合8個月以上的寶貝)。
原料:生薑15克,紅糖15克,粳米20克。
做法:生薑洗淨切片,把粳米先煮爛,再加入生薑和紅糖,再煮約5分鐘,撈出生薑即可。
功效:解表散寒,溫中降逆。
小提示:在寶貝風寒感冒初起,有發熱怕冷、頭疼和身上疼,不想喝水的症狀時喝這款粥,可以緩解感冒症狀和縮短病程。媽咪應讓寶貝盡可能趁熱一次喝下,喝完後臥床蓋被取汗,以微微汗出為好。
四、三仁香粥(適合10個月以上的寶貝)。美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購
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原料:核桃仁10克,甜杏仁10克,松子仁10克,糯米30克。
做法:先將三仁一同放入鍋中微炒,放涼後碾碎並剝去皮,和糯米一同煮成爛粥。
五、玉屏風粥(適合10個月以上的寶貝)。
原料:防風5克,白朮10克,黃芪20克,粳米30克,白砂糖少許。
做法:將上述3味中藥先放砂鍋內加水熬湯兩次、去渣;兩次藥湯合併後放入粳米熬成粥,調入少許白砂糖即可。
功效:補氣健脾、利水固表。
小提示:這是著名方劑“玉屏風散”的食療法。媽咪可給體制偏弱、容易感冒著涼的寶貝試一試,尤其是冬春季節。
作者:
martina28043
時間:
2023-2-24 21:06
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