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標題: 十種人不宜睡前喝牛奶 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-2-27 14:26 標題: 十種人不宜睡前喝牛奶

睡前一杯牛奶是很多人的習慣了，因為睡前喝奶可以提高睡眠質量,同時也是對皮膚的一種保養，但是並不是所有人都合適睡前喝牛奶的。

　　睡前一杯牛奶是很多人的一個習慣，睡前喝牛奶能提高睡眠質量，同時也是對皮膚的一種保養，但是睡前喝牛奶並不是適合所有的人的，有些不適合喝牛奶的人喝了反而會讓自己的身體更加糟糕，下面10種人群就不適合飲用。
　　腎結石病人
　　結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。睡前喝牛奶2～3小時後，是奶中鈣通過腎臟排出的高峰，此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，易患結石。
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　　大家都知道這種問題也叫乳糖不耐症。牛奶中乳糖含量很高，乳糖不能直接被人體吸收，必須在消化道乳糖酶的作用下水解為半乳糖和葡萄糖才能被吸收，如果乳糖酶缺乏，乳糖就不能被吸收。
　　患某些消化道疾病的人
　　過去認為，牛奶是消化道病人的最好食品。最近研究表明，牛奶比普通食物更能促進胃酸分泌，從而加重和誘發消化道疾病。因此，患胃及十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、膽囊炎等消化道疾病的人最好不要喝牛奶。
　　腹部手術者
　　這種人喝牛奶會使腸脹氣，不利於術後康復。
　　正在服鐵劑藥物的人
　　當你正在服鐵劑藥物治療缺鐵性貧血時，如果喝牛奶中的鈣質和磷酸鹽會與鐵劑藥物結合影響藥效。
　　鉛作業人員
　　牛奶中的乳糖能促使鉛在人體內吸收和蓄積，引起服痛、腹瀉。因而加重和引起機體鉛中毒，出現頭暈、失眠、易疲勞等症狀。德國必邦副作用屈臣氏美國卡宴正品日本藤素日本藤素官網日本藤素效果日本藤素藤素春藥日本藤素正品催情性藥日本藤素屈臣氏日本藤素日本藤素如何吸引臺灣男人臺灣屈臣氏日本藤素日本藤素藥局

　　服丹參片的高血壓和冠心病病人
　　丹參分子結構上有羥基氧、酮基氧，可與牛奶中的鈣離子形成絡合物，降低丹參藥效。
　　胃大部分切除者
　　這種人喝牛奶後，會產酸、產氣，出現脹氣、多屁、腹痛、腹瀉。
　　膽囊炎和胰腺炎患者
　　牛奶中含有較多的脂肪，其消化有賴於膽汁和胰腺酶的幫助，喝牛奶會加重病情。
　　過敏體質的人
　　這種人喝了牛奶容易發生腹痛、腹瀉，有時也可發生蕁麻疹、哮喘、鼻炎等。傷寒病患者這種病人喝牛奶後腸腔空內壓力增高，甚至誘發腸出血或腸穿孔。

作者: martina28043 時間: 2023-2-27 22:53

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