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標題: 吃冷飲的危害 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn    時間: 2023-3-1 14:33     標題: 吃冷飲的危害

現如今,冷飲可以說是人們的另一樣美食,不論是在寒冷的冬季,還是在炎熱的夏天,均受人們的喜愛。而且人們一旦提起冷飲,就會聯想到冰棒、冰淇淋,可是,你是否知道冷飲的起源?事實上,冷飲早在大約距今三千年前的商代就出現了,當時的富貴人家在冬日里鑿冰,將冰貯藏在地窖內,這樣,第二年炎熱的夏季,就可用來消暑。周朝設有專掌“冰權”的“凌人”。春秋末期,諸侯們則喜愛在宴席上飲冰鎮米酒。《楚辭?招魂》中有“挫橫凍飲,酹清涼些”的記載。到了唐代出現了公開出售冰製品。宋代的時候,不斷發展的冷飲開始增加了新品種,可以說出現了冷飲專賣店。楊萬里有句詩這麼說:“帝城六月日停午,市人如炊汗如雨。賣冰一聲隔水來,行人未吃心眼開。”當時北宋汴京的冰店裡就有“冰糖冰雪冰元子”出售,並且那時就已經出現了冰鎮酸梅湯。到了南宋時期臨安街上賣的有“雪泡梅花酒”“雪泡豆兒水”等,元代以後,則出現了冰淇淋。在烈日高照的夏天,人們很容易口乾舌燥。這個時候如果能吃上冰淇淋、喝上冰鎮啤酒,既解暑,又嚐到了新鮮的美味,何樂而不為呢?不過需要注意的是,儘管冷飲在消暑、補充體內水分等方面可以起到一定的作用,但也要適量食用,一旦飲食過量,就會對身體產生傷害,甚至還會危害身體健康。概括起來的話,過多地飲用冷飲對身體的危害有以下這麼幾種:日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價  德國必邦效果 美國黑金評價



(1)過多地飲用冷飲,容易造成胃腸功能的紊亂。在炎熱的夏天食用大量冷飲,就會導致胃腸道血管的突然收縮,使血流量減少,從而引起胃腸道正常的生理功能發生紊亂。另外,因大量液體成分進入到胃裡,會迅速降低胃內的酸度,殺菌作用也就相對減弱,更容易誘發胃腸道炎症。



(2)不僅如此,過多地飲用冷飲,還會導致食慾下降。一般冷飲中只含有糖、奶類這兩種主要成分,這些物質都有較高的熱量,雖然它能夠補充人體對熱能的需要,但又缺少其他營養物質。因此,大量食用冷飲後,會降低食慾,打亂正常的飲食規律。



(3)會誘發咽喉部炎症。大量進食冷飲,同樣會使咽喉部血管收縮,減少血流,使局部抵抗力下降,引起上呼吸道的病菌大量繁殖,誘發咽喉部炎症。



炎熱的夏天,很多人都喜歡吃些冷飲降溫,尤其是每當放學或下班回家,口乾舌燥之時,隨手便可在冰箱中取出冷飲,大吃一番,真是令人甚爽。但是,其實這樣的吃法是很不科學的。那麼,怎樣吃冷飲才有益於健康呢?

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首先,冷飲應適量食用。當人體攝入大量的冷飲,就會引起胃黏膜血管收縮,減少胃液分泌,不僅會降低食慾,還會影響入體對食物的消化。所以冷飲的攝入量必須要進行嚴格的控制,一次以150毫升左右為宜。



其次,冷飲應適時食用。不要以為任何時間都可以吃冷飲,食用冷飲也有一定的時間限制,在飯前吃冷飲會影響食慾,導致營養缺乏。雖然冷飲中含有牛奶等營養成分,但其含量遠遠比不上正常的飲食,而且也沒有維生素等成分,所以不應以冷飲為飯食用。而飯後馬夏丁飲食健康149c5



上吃冷飲,就會使胃酸分泌減少,使消化系統的免疫功能下降,導致細菌繁殖,引發腸炎等腸道疾病。因此,吃冷飲一定要避開飯前和飯後這兩個時間段。
作者: martina28043    時間: 2023-3-2 05:38

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作者: xiaokui2021    時間: 2023-3-2 11:59

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