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標題: 補腎,按摩這幾個穴位就可以! [打印本頁]

作者: fdgvfhghn    時間: 2023-3-7 19:50     標題: 補腎,按摩這幾個穴位就可以!

現代社會,腎虛的男人越來越多,補腎的方法也有不少,有些患者更喜歡按摩穴位補腎。那麼哪些穴位按摩可補腎呢?
按摩穴位補腎
搓耳
按摩耳廓能調節腎的功能。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀
用搓熱的兩手心搓揉耳廓,然後用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘,再用兩手交替經頭頂拉扯對側耳廓上部12~18次。
搓腰


腰為腎府,刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。
將兩手搓熱,捂於雙側腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)上,再以命門穴(腰部,當後正中線上,第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴為中心,左右搓腰,也可上下搓。
擦丹


此丹田即下丹田,與人體生命活動關係最為密切,可健脾益氣,柔肝補腎。
將兩手搓熱,右手掌心捂於右側恥骨結節外上,距正中線約2寸的“氣沖”穴處,左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運動。
擦湧泉
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湧泉為足少陰腎經井穴,中醫認為體內腎經的經水是由此外湧而出的,故可開竅寧神,交通心腎。
以湧泉穴(在足前部凹陷處,第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處)為中心,用左手中食指稍稍用力擦右足心,再以右手擦左足心,令腳掌發熱即可。
補腎是個緩慢的過程,不可急躁,另外須知補腎不完全等於壯陽。
作者: randolph9531    時間: 2023-3-18 15:18

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作者: xiaokui2021    時間: 2023-3-22 22:05

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