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標題: 秋季養生小常識腹瀉千登革熱萬要警惕 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn    時間: 2023-3-10 11:27     標題: 秋季養生小常識腹瀉千登革熱萬要警惕

一、秋季腹瀉





天氣會慢慢轉涼,進入到秋季,秋季腹瀉是最常見的疾病。造成秋季腹瀉流行的原因很多,天氣轉變,一些屬於體寒的孩子抵抗能力差,如果吃了涼拌葷素菜或冰鎮飲品,就會引起腸道不適,容易出現上吐下瀉,一天拉數次水樣便的腹瀉症狀。





秋季腹瀉是指嬰幼兒因感染輪狀病毒所引起的急性腸炎,由於發病季節多在9至12月份,故稱為秋季腹瀉,發病年齡以6個月至3歲最多見。此病起病急,在臨床上有三大特徵,即感冒、嘔吐、腹瀉。病程一般4至9天,長的可達3週。如果護理不當,嚴重者可能因為脫水及病毒性心肌炎等並發症而導致死亡。





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1、每年5~9月份,家長可帶孩子,尤其是3歲以下嬰幼兒,到當地疾控機構進行輪狀病毒疫苗接種,能有效預防或減輕病狀。同時,由於輪狀病毒主要是通過糞、口傳播,所以一定要把好'病從口入'這一關,讓孩子養成飯前便後洗手的習慣,不喝生水,不亂吃不潔或過夜食物,給嬰兒哺乳用的奶瓶、勺子等在餵前餵後進行煮沸消毒等。





2、注意氣候變化,及時添減衣被,避免受熱或著涼。避免長期濫用抗生素,防止菌群失調而導致的腸炎。室內空氣新鮮流通,溫度要適宜。





3、對感染性腹瀉患兒要注意消毒隔離。控制飲食,適當減少乳食,頻繁嘔吐者應禁食8小時~12小時,隨病情好轉,逐漸恢復進少量易消化的食物。





二、登革熱





秋季是傳染病多發的季節,南方的秋天依然炎熱,雨水較多,局部地區蚊蟲密度偏高,登革熱疫情形勢較為嚴峻。登革熱主要是通過蚊子叮咬傳播的急性傳染病。登革熱主要由伊蚊傳播。登革熱病毒侵入人體後,發病前無明顯徵兆,患者突然發熱,體溫迅速升高,同時會感到頭痛、腰痛、全身肌肉酸痛,尤其是骨骼關節疼痛劇烈,還可能出現皮疹、淋巴結腫大等症狀。嚴重的可出現出血、休克,導致死亡。





由於登革熱目前尚無有效疫苗預防,也沒有特效藥物殺死登革熱病毒,因此預防登革熱尤為重要。據了解,伊蚊必須靠水繁殖,主要在清水容器或小體積水中產卵、孳生。預防登革熱的重要措施是清除積水,消除蚊蟲孳生環境,殺滅成蚊。





預防建議:





1、預防登革熱,主要還是在平時做好防蚊工作,最好給家裡的門窗裝上紗窗、紗門,並註意居家環境的衛生,及時清理容器中的積水,消滅衛生死角。





2、外出遊玩時,特別是前往草木旺盛的公園或郊外,則最好穿上長袖的透氣衣服。床上配上透氣性良好的蚊帳。此外還可以藉助電蚊拍、滅蚊燈等工具。由於蚊蟲喜歡顏色艷麗的衣服,擇衣時應以淺色衣服為主。





3、蚊子害怕橘紅色的光線,在房間里安裝橘紅色燈光的燈泡能產生很好的驅蚊效果。在臥室內放幾盒揭開蓋的清涼油或風油精。或取八角、茴香 各兩枚,泡於溫水臉盆中,用這盆水洗澡,洗後身上淡淡的香味就如同加上了一道無形的防護罩一樣,蚊子再不敢近身。





三、感冒

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秋天氣候變化異常,季節轉換較快,早、中、晚及室內外溫差較大,呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激,抵抗力減弱,給病原微生物提供了可乘之機,是感冒等上呼吸道感染病的高發季節。特別是當工作環境通風不好時,感冒更容易在人與人之間迅速傳播。老人、小孩是秋季感冒的易感人群。





防禦病菌遵循“春捂秋凍”和“耐寒鍛煉從秋始”的規律,注意隨溫度變化選擇衣物;多增加戶外活動,積極鍛煉,增強體質;保持學習生活環境的良好通風,盡量避免出入公共場所;要適當多飲水,多食新鮮水果和蔬菜,適當補充維生素;經常使用冷水洗臉。





預防建議:





1、最好在早中晚各開窗通風三次,每次15分鐘為宜,既保持了室內空氣清新,又抑制了細菌的滋生。晚上睡覺的時候一定要關窗,夜晚溫度低,冷風侵襲很容易引起哮喘等疾病的發作。





2、很多人在夏天睡得晚,作息不規律,若延續到秋季,容易造成抵抗力下降。所以在季節交替期要保證規律的作息和生活節律,早點上床睡覺,適當延長睡眠時間,同時多喝水。
作者: randolph9531    時間: 2023-3-10 16:42

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作者: xiaokui2021    時間: 2023-3-24 12:34

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