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標題: 腸道不好危害大寶寶腸道不好怎麼調理 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-3-13 13:06 標題: 腸道不好危害大寶寶腸道不好怎麼調理

　初生寶寶味覺尚未發育，直到開始添加輔助食物，吃五穀、魚肉、蔬果時，舌頭上的味蕾受到各種味道的刺激才開始逐漸發育、完善。味覺發育的好壞，對寶寶的食慾有重要影響。寶寶腸道不好怎麼調理呢？
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腸道不好危害大寶寶腸道不好怎麼調理

　　一、正確添加輔食很關鍵

　　初生寶寶味覺尚未發育，直到開始添加輔助食物，吃五穀、魚肉、蔬果時，舌頭上的味蕾受到各種味道的刺激才開始逐漸發育、完善。味覺發育的好壞，對寶寶的食慾有重要影響。因此，寶寶4個月後，媽媽能否及時為寶寶合理添加輔食，對培養良好的胃腸功能十分關鍵。

　　1、添加輔食的順序：

　　寶寶第一次添加的輔食，要以易消化吸收的菜湯、麵食、米糊為主，以後逐步增加輔食的濃度和品種，適應營養和咀嚼能力發展的需要。具體按照這樣的順序：

　　1）由少到多：譬如添加蛋黃，應從1/4 個開始，並密切觀察寶寶的食慾，排便情況，如一周內無特殊變化，則可加到半個，繼續觀察一周，然後可加到一個。

　　2）由稀到稠：從流質性的奶類、豆漿、燉蛋、逐步過渡到米糊，然後是稀粥、稠粥、以後再到軟飯、普食。

　　3）由細到粗：如先從細菜泥，到粗菜泥，再到碎菜，最後到一般的炒菜。

　　4）新的食物必需由一種逐漸過渡到多種。先習慣一種後，再添加另一種。每一種食物需適應5-7天，這樣萬一寶寶對食物過敏，便能及時發現並確認出引起過敏的食物種類。

　　直至寶寶的飲食完全過度到成人飲食。

　　2、輔食的次數和能量密度：

　　1）6－8個月：保證每日餵輔食2－3次；

　　2）9－11個月：保證每日餵輔食3－4次；

　　3）12－23個月：可以增加有營養的零食，如水果，帶花生醬的餅乾，每日1－2次。

　　吃零食的時間應在兩餐中間，不影響下一餐飯。如果一餐的量太少或密度低，應增加就餐次數。避免飲用營養價值低的飲料，如茶水、咖啡、可樂，也應限制寶寶對果汁的攝入量，防止影響營養豐富食物的正常攝入。德國必邦副作用屈臣氏美國卡宴正品日本藤素日本藤素官網日本藤素效果日本藤素藤素春藥日本藤素正品催情性藥日本藤素屈臣氏日本藤素日本藤素如何吸引臺灣男人臺灣屈臣氏日本藤素日本藤素藥局

　　二、母親好手藝，寶寶好胃口

　　1、烹製食物一定要適合寶寶的年齡特點

　　如斷奶後的寶寶消化能力還比較弱，飯菜要做得細、軟、爛；隨著年齡的增長，寶寶的咀嚼能力增強，飯菜加工逐漸趨向於粗、整。

　　2、食物色彩、味型的調配也很重要

　　1）寶寶對食物非常挑剔，先不論味道怎樣，如果菜的色面不佳，他也會拒絕。

　　2）不愛吃菜是許多寶寶的“通病”，這時媽媽可以開動腦筋，只要換種吃法，比如將蔬菜切碎做菜粥或菜飯，或做菜肉餡，包水餃、餛飩，寶寶就會喜愛吃。

作者: randolph9531 時間: 2023-3-13 21:00

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