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標題: 想長壽先瀉肝火,這樣做心煩、口苦、 [打印本頁]

作者: yumei    時間: 2023-3-13 14:32     標題: 想長壽先瀉肝火,這樣做心煩、口苦、

當一個人經常發脾氣時,人們常常說這個人“肝火太盛”,如果你注意觀察,一個人一旦發怒,那真是“臉紅脖子粗”,這是因為“肝在志為怒”,從而在我們的身體里引起一系列的變化。屈臣氏藥局
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“怒”作為一種不良的情志反應,怒對人體的影響主要是使肝氣上逆。 進而引起肝陽上亢,甚至肝風內動,故說:「怒傷肝」。
肝火旺不旺? 測測就知

1.看口部:口幹,口苦,口臭,舌苔發厚,牙齦紅腫,這些都是肝火旺的癥狀。
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2.看睡眠:肝火旺時晚上睡覺時出現睡眠不穩,失眠,多夢,容易被驚醒。

3.看脾氣:肝火旺時還容易心煩意亂,容易發怒,控制不住脾氣。

4.看全身:精神不好,容易瞌睡,頭暈頭脹,臉色發紅,身體悶熱,肝火旺的人容易疲倦,甚則兩耳失聰,食欲不振,大便幹結,小便短赤,舌紅苔黃。日本興奮劑
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5.女人肝火旺的癥狀:經期推遲,月經不調,經血量沒有規律等。

6.小孩肝火旺的癥狀:喜歡蹬被子,有時候還打呼嚕,暴躁易怒。

因此,一個人要長壽,就要先瀉肝火,一方面要保持一種好的心情, 以一種好的心態對待生活中的不如意,要知道,人生不如意事十之八九。 另外, 還要注意平時來取一些瀉肝火的方法,不妨經常用下面六個方法。
作者: randolph9531    時間: 2023-3-13 23:03

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作者: randolph9531    時間: 2023-3-14 01:41

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