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標題: 排毒養顏食物的做法 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-3-17 20:06 標題: 排毒養顏食物的做法

蘆薈、蜂蜜、苦瓜等都是排毒養顏的最佳食物，既可以清除體內的垃圾毒素，還能夠養顏美容，是女性朋友的最愛。接下來，小編帶你去看看日常生活中一些排毒養顏飲食的做法。
排毒養顏食物的做法

　　1、皮蛋豆腐蘆薈

　　材料：豆腐250克，皮蛋1個，蘆薈100克，香菜葉20克。

　　調料：香油，醬油，紅油各適量。偉哥藥吧威而剛犀利士必利勁必利吉樂威壯西地那非他達拉非伐地那非阿瓦那非達泊西汀

　　做法：

　　1豆腐洗淨，切成丁塊;皮蛋去殼，切成同等大小的丁塊。

　　2蘆薈葉片刨開，去皮挖出葉肉，煮沸3~5分鐘取出，切成丁塊，大小形狀類似豆腐塊，裝盤;香菜葉洗淨。

　　3香油，醬油，紅油對成汁，倒入盤中;盤周邊放香菜嫩葉作點綴即可。

　　2、玉米須蜂蜜粥

　　材料：玉米須50克，大米100克。

　　調料：蜂蜜適量。

　　做法：

　　1玉米須洗淨，剪成短節放入鍋中，加水置火上煎取湯汁。

　　2將大米洗淨，加入適量水，小火煨煮成稠粥，粥將成時調入玉米須煎取的湯汁，小火繼續煮沸，離火稍晾後拌入蜂蜜即成。

　　3、薑末藕丁

　　材料：藕200克，尖椒個，玉米粒，豌豆各50克。

　　調料：蔥末，薑末，植物油，鹽，香油，水澱粉各適量。

　　做法：
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　　1藕去皮洗淨切丁，入水中浸泡;尖椒去蒂及子。洗淨切丁，入熱油鍋中炒熟撈出;玉米粒，豌豆分別洗淨，煮熟。

　　2鍋留低油燒熱，放蔥末，薑末爆香，然後放藕丁翻炒，稍後放入玉米粒，豌豆鹽，水純煮5分鐘，放入尖椒丁，用水澱粉勾芡，加香油即可。

　　4、苦瓜拌熏幹

　　材料：熏幹，苦瓜各200克。

　　調料：醬油，味精，鹽，醋，白糖，香油各適量。

作者: randolph9531 時間: 2023-3-18 10:53

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