標題:
男性健康靠補腎很重要要分好陰陽
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作者:
fdgvfhghn
時間:
2023-3-19 18:58
標題:
男性健康靠補腎很重要要分好陰陽
中醫裡面所說的“腎”，是一個綜合概念，首先，腎具有構成人體和維持人體生命活動的能，決定人體的生長、發育和生殖；其次，腎還對維持體內水液的代謝起著重要的調節作用；最後，腎還有助於配合肺的呼吸功能，讓呼吸平穩深沉。
腎虛
第一，破壞體內陰陽平衡
補腎藥要么補陰，要么補陽，正常人長期服用後會破壞這種平衡，引發疾病。可能出現口乾舌燥、心煩、起痘等上火的表現，也可能出現食慾下降、舌苔厚、便秘等問題。
第二，容易用錯藥，加重病情威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片
腎虛簡單可以分為腎陰虛和腎陽虛，二者的臨床表現和發病機理是不同的，所以補腎的時候首先要分清楚是腎陰虛還是腎陽虛。如果是腎陰虛卻用了補腎壯陽的藥，就像火上澆油；如果是腎陽虛卻用了滋補腎陰的藥，就像雪上加霜，不僅治不了病，還會加重病情。
第三，對老年人造成嚴重傷害
許多老年人把自然的衰老現象歸結為“腎虛”，過度地補腎壯陽。而補腎壯陽品，藥性大溫大燥，久服後易出現口乾舌燥、口渴多飲、鼻出血、眼赤紅、牙腫痛、大便乾結、失眠多夢、心煩易怒、血壓升高等一系列不良反應，甚至會引起藥物性中風，危及生命。
如果真的出現腎虛症狀，一定要採用正確健康的補腎方式。同時，生活中要學會正確養腎護腎，性生活適度；堅持鍛煉，保證充足睡眠；常喝枸杞汁，按摩腰部、足底。下面教你平常生活中就可以健康養腎三大招！
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一、腰部按摩操
兩手掌對搓至手心熱後，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。此運動可補腎納氣。兩手握拳，手臂往後用兩拇指的掌關節突出部位，自然按摩腰眼，向內做環形旋轉按摩，逐漸用力，以至酸脹感為好，持續按摩10分鐘左右，早、中、晚各一次。
作者:
randolph9531
時間:
2023-3-19 22:35
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作者:
mikhop
時間:
2023-3-20 12:24
这个世界不会总对我们保持和风细雨的态度,尤其是当你做得还不够到位时,更难免受到指摘。但那些当年让自己极其不适的人或事,其实事后看来,无一不是对自己难得的磨练。
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