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標題: 冬季2款暖胃湯飲栗子煲雞湯 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-3-28 15:51 標題: 冬季2款暖胃湯飲栗子煲雞湯

　冬季喝什麼湯好?現在天氣越來越寒冷了，這個時候我們要注意保暖，晚上最好喝碗熱湯暖胃。那麼冬季適合喝什麼湯?不同的養生湯的滋補效果不一樣，下面小編推薦2款適合冬季食用的暖胃養生湯，一起來看看吧。
冬季2款暖胃湯飲栗子煲雞湯

　　栗子煲雞湯

　　板栗果肉富含豐富的維生素，是良好的補益食品。雞肉可益氣補血，治脾胃虛弱;生薑可發汗散寒、止嘔解毒;加上板栗可益氣補腎，對大便稀軟有治療作用，對體乏氣短，腎虛腰痛，有較好的滋補療效。日本藤素評價日本藤素吃法 japan tengsu副作用日本藤素官網必利勁屈臣氏日本騰素有效嗎藤素是什麼西班牙金蒼蠅迷情液效果德國必邦評價德國必邦有效嗎日本藤素哪裡買日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價德國必邦效果美國黑金評價

　　原料：三黃雞1只，板栗150克。調料：鹽、料酒、蔥段、薑片。

　　做法：

　　1、三黃雞清洗乾淨，用沸水焯一下，從脊背處劈開，剁去爪尖、翅尖、用刀背拍斷雞頸骨、雞腿骨、翅骨及脊柱骨，再切成塊，在沸水中焯5分鐘後，去除血水備用;板栗在沸水中煮5分鐘後去殼、衣膜備用。

　　2、在鍋中加入清水，將雞塊及板栗仁、蔥段、薑片、料酒一起放入鍋中，小火燉40分鐘後加鹽調味即可。

　　茶樹菇煲老鴨湯

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　　茶樹菇能益氣開胃，歷來被認為是延年益壽的上品。中醫認為，茶樹菇性甘溫、無毒，有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇多為乾炒或是做乾鍋，茶樹菇老鴨湯就是其中的經典菜餚。中醫認為鴨肉性偏涼，鴨是為餐桌上的上乘餚饌，也是人們進補的優良食品，也是秋季祛燥、潤肺的養生食材。

　　原料：鴨子半只、乾茶樹菇一把、生薑數片、食鹽適量。

　　做法：

　　1、乾茶樹菇用清水泡發、泡軟後徹底沖洗乾淨;鴨子切成塊，將鴨肉在開水中焯兩分鐘，避免過於肥膩。

　　2、砂鍋內放冷水，加入鴨塊、茶樹菇、薑片，大火燒開後，用小火煲2小時，加食鹽調味後食用。

作者: christian398 時間: 2023-3-28 19:16

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