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標題: 讓胃暖起來，胃寒拉肚子怎麼辦 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-3-30 16:01 標題: 讓胃暖起來，胃寒拉肚子怎麼辦

　到了秋冬季節，天氣已經開始變冷，但是有的朋友的胃也跟著變得寒冷起來，並且伴有拉肚子的症狀，那麼胃寒拉肚子怎麼辦呢？小編就給大家講講在日常飲食當中需要注意什麼和吃什麼來調理。日本藤素評價日本藤素吃法 japan tengsu副作用日本藤素官網必利勁屈臣氏日本騰素有效嗎藤素是什麼西班牙金蒼蠅迷情液效果德國必邦評價德國必邦有效嗎日本藤素哪裡買日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價德國必邦效果美國黑金評價
胃寒拉肚子怎麼辦

　　對於胃寒的人來說，飲食要遵從以下原則：

　　1 多吃熟食，很多青菜都是涼屬性的，最好蒸炒煮熟後食用

　　2 少吃寒食，冷飲、冰淇淋不宜多喝，西瓜、柚子等寒性水果也不要食用太多，剛從冰箱裡拿出來的食物，也應該放到常溫後再食用

　　3 瓜果蔬菜最好白天食用，白天人的身體活動狀態良好，吃些寒冷的食物對身體不會有太大的影響，到了晚上再吃的話會增加消化系統的負擔，會讓消化系統受涼。晚上可以吃一些蘋果、木瓜等，他們對脾胃沒有多大的傷害。

　　再給大家推薦幾種養胃固腎的食物，如果大家感覺脾胃不適，可以適當吃一些來調理下身體德國必邦副作用屈臣氏美國卡宴正品日本藤素日本藤素官網日本藤素效果日本藤素藤素春藥日本藤素正品催情性藥日本藤素屈臣氏日本藤素日本藤素如何吸引臺灣男人臺灣屈臣氏日本藤素日本藤素藥局

　　1 枸杞：滋腎補氣，抗老延衰。每天食用25顆左右，若食用後眼屎增多，應減少食用量，並飲茶去火。

　　2 上藥：新鮮山藥可以調養脾胃，助消化，調整內分泌，煮粥食用，效果最佳

　　3茯苓：茯苓可排氣消腫，安神補腎，滋補肝臟，也能增強免疫能力。茯苓食用方法較多，可以熬湯或者煮粥，也可以製作茯苓糕食用。

作者: christian398 時間: 2023-3-30 19:16

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