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標題: 讓胃暖起來,胃寒拉肚子怎麼辦 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn    時間: 2023-3-30 16:01     標題: 讓胃暖起來,胃寒拉肚子怎麼辦

 到了秋冬季節,天氣已經開始變冷,但是有的朋友的胃也跟著變得寒冷起來,並且伴有拉肚子的症狀,那麼胃寒拉肚子怎麼辦呢?小編就給大家講講在日常飲食當中需要注意什麼和吃什麼來調理。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價  德國必邦效果 美國黑金評價
胃寒拉肚子怎麼辦


  對於胃寒的人來說,飲食要遵從以下原則:

  1 多吃熟食,很多青菜都是涼屬性的,最好蒸炒煮熟後食用

  2 少吃寒食,冷飲、冰淇淋不宜多喝,西瓜、柚子等寒性水果也不要食用太多,剛從冰箱裡拿出來的食物,也應該放到常溫後再食用

  3 瓜果蔬菜最好白天食用,白天人的身體活動狀態良好,吃些寒冷的食物對身體不會有太大的影響,到了晚上再吃的話會增加消化系統的負擔,會讓消化系統受涼。晚上可以吃一些蘋果、木瓜等,他們對脾胃沒有多大的傷害。

  再給大家推薦幾種養胃固腎的食物,如果大家感覺脾胃不適,可以適當吃一些來調理下身體德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果  日本藤素藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局

  1 枸杞:滋腎補氣,抗老延衰。每天食用25顆左右,若食用後眼屎增多,應減少食用量,並飲茶去火。

  2 上藥:新鮮山藥可以調養脾胃,助消化,調整內分泌,煮粥食用,效果最佳

  3茯苓: 茯苓可排氣消腫,安神補腎,滋補肝臟,也能增強免疫能力。茯苓食用方法較多,可以熬湯或者煮粥,也可以製作茯苓糕食用。
作者: christian398    時間: 2023-3-30 19:16

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