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標題: 腸胃不好的按摩調理方法 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-4-2 14:52 標題: 腸胃不好的按摩調理方法

　腸胃不好是是很多現代人的通病，他對我們的身體造成非常巨大的折磨。腸胃不好怎麼辦，除了服用藥物以及從日常的飲食方面著手之外，按摩也是一個很好的緩解疼痛的方法，今天，小編就來和大家一起說說腸胃不好怎麼按摩，一起來看看吧！
腸胃不好如何按摩

　　腸胃不好怎麼按摩

　　想要通過按摩的方法令腸胃恢復健康，那麼首先我們就需要了解按摩的穴位以及按摩的方法，這樣才能夠獲得更好的效果。具體如下：

　　按摩方法一：

　　首先需要使用到雙手進行按摩，並且按照右手在下左手在上的順序輕輕的放在腹部重疊;然後兩隻手同時用力，按照從上往下的順序進行按摩推腹，重複服四十次。
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　　注意事項：想要獲得最好的效果，那麼令腹部出現微微發熱是最好的情況。

　　按摩方法二：

　　將右手併攏之後放在腹部，然後以肚臍為圓心向四周進行按摩，並且重量應該是從輕到重，速度也要越來越快，按照順時針的方法按摩一百圈;然後用左手按照這個方法按摩一百圈。

　　注意事項：最好能夠雙手交替按摩大約二十分鐘，以肚皮出現發熱的情況最好。除此之外，在按摩之前最好能夠服用一杯溫開水，這樣能夠更好的護理腸胃。

　　按摩方法三：a

　　首先患者需要放鬆的平躺在床上，然後雙手放在腹部的尾側，然後從手掌的根部開始往下進行按摩，重複五十次就可以了。

　　注意事項：這種按摩方法一定不能夠過於急躁，而是應該慢慢的進行，並且在按摩的時候能夠感覺到雙手推動了氣道。

　　腸胃不好按摩的穴位

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　　上文我們為大家介紹了腸胃不好怎麼按摩的方法，事實上想要獲得最好的效果，除了需要清楚按摩的方法之下，一些按摩的穴位也是必須要了解的。一般情況下，如果出現了腸胃不適的情況，那麼按摩下脘穴還有足三里等等都有著很不錯的效果。具體的按摩穴位如下：

　　第一：下脘穴

　　這個穴道在我們的腹部，並且距離脾胃的位置非常近的，這個穴位進行按摩符合中醫醫理，能夠獲得更好的效果。經常按摩這個穴位，能夠很好的促進腸道蠕動，起到消食的作用，除此之外還具有清胃瀉火的功效。

作者: christian398 時間: 2023-4-3 14:16

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