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標題: 春节聚会必吃健胃菜多味木耳菜 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-4-8 15:23 標題: 春节聚会必吃健胃菜多味木耳菜

　春節是聚會高峰期，免不了大吃大喝，這樣一來，我們的胃部也會承受不了，還會出現消化不良的症狀，這個時候多吃點清淡的消食健胃菜是很有必要。那麼消食健脾養胃吃什麼好呢?

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春節聚會必吃健胃菜多味木耳菜

　　多味木耳菜

　　材料：木耳菜200克，海帶絲50克，水髮粉絲50克，紅辣椒1個，熟芝麻適量。食用油15克，香油1小匙，紅油1小匙，花椒油1小匙，醬油1小匙，芝麻醬1小匙，香醋1小匙，精鹽1小匙，白糖1/2小匙，味精1/2小匙。

　　做法：

　　1、調製怪味汁：將芝麻醬用香油泡開，再將精鹽、醬油、糖、醋、熟芝麻、紅油、花椒油、味精放入調勻。

　　2、木耳菜擇洗乾淨，去掉老筋切段。德國必邦副作用屈臣氏美國卡宴正品日本藤素日本藤素官網日本藤素效果日本藤素藤素春藥日本藤素正品催情性藥日本藤素屈臣氏日本藤素日本藤素如何吸引臺灣男人臺灣屈臣氏日本藤素日本藤素藥局

　　3、海帶絲洗淨，放入沸水中焯至斷生，然後瀝乾，再將粉絲放沸水中焯水瀝乾。

　　4、紅辣椒洗淨切絲。

　　5、鍋內放油，燒熱，倒入木耳菜翻炒，再倒入海帶絲、粉絲和辣椒絲，淋上怪味汁，拌勻即成。

作者: martina28043 時間: 2023-4-8 23:42

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