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標題: 健脾美食之蒜苗回鍋肉 [打印本頁]

作者: fdgvfhghn 時間: 2023-4-8 15:33 標題: 健脾美食之蒜苗回鍋肉

　春季天氣陰晴不定、潮濕暖和的天氣會使人易困濕。來看看小編推薦的健脾胃食譜，蒜苗回鍋肉，親們趕緊來學學具體的製作方法吧，美麗健康就這樣簡單做出來吃出來哦。

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　　蒜苗回鍋肉

　　材料：幹豇豆，蒜苗，豬肉，青椒，大蒜

　　調料：豆瓣醬，老乾媽豆豉，白糖，鹽，雞精

　　做法：

　　1.幹豇豆提前半天用溫水泡軟

　　2.豬肉冷水下鍋，水沸騰後煮五分鐘，洗去血沫

　　3.豬肉切片

　　4.青椒，蒜苗切斜刀

　　5.豆瓣醬剁茸，蒜切片

　　6.熱鍋少油下肉片煸炒至出油，撈出待用德國必邦副作用屈臣氏美國卡宴正品日本藤素日本藤素官網日本藤素效果日本藤素藤素春藥日本藤素正品催情性藥日本藤素屈臣氏日本藤素日本藤素如何吸引臺灣男人臺灣屈臣氏日本藤素日本藤素藥局

　　7.另起鍋熱鍋少油，下豆瓣醬和蒜片翻炒出香味，加一大勺老乾媽豆豉翻炒均勻

　　8.加少許糖調味

　　9.下肉片翻炒均勻

　　10.下泡軟的干豇豆翻炒片刻

　　11.下青椒翻炒均勻

　　12.下蒜苗翻炒片刻，加鹽和雞精調味。

作者: martina28043 時間: 2023-4-8 23:42

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