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標題: 哪些食物有補肝養腎的功效5 [打印本頁]

作者: ggdert 時間: 2023-9-26 13:09 標題: 哪些食物有補肝養腎的功效5

3.多吃蔬菜，養肝蔬菜，有胡蘿蔔，大白菜，紫甘藍，苦瓜，洋蔥等等，可以促進腸胃蠕動，説明肝臟解毒和加強消化腎虛一向被認為只是男人的事，其實女人的腎虛問題也不容小視，腎虛會給女性帶來提前衰老、黑眼圈加重等問題，給女性朋友們帶來不小的影響。不過在日常生活中，女人們對腎虛瞭解得並不多。

那麼，女人腎虛的癥狀有哪些？女人腎虛該如何補腎呢？
女性腎虛的6個信1. 早衰
女性腎虛表現為衰老過早出現，如頭髮早白、脫髮、牙齒搖動易落、健忘、聽力減退、視力過早老化等
一般女性在50歲左右會出的日本藤素必利吉岡本藥妝店美國maxman增大丸犀利士雙效犀利士紅金偉哥日本藤素沒用日本藤素副作用日本藤素官網日本藤素ptt 日本藤素官網總代理現更年期癥狀，腎虛的女性會在40~45歲時就出現閉經、潮熱、多汗等腎虛的更年期癥狀。
3. 易發胖
肥胖的基本原因是痰、濕、虛，更進一步說是由於腎氣虧虛，推動無力導致體內痰濕停滯。所以，腎虛的女性常有發胖趨勢
4. 性欲減退
腎藏精，主生殖發育，女性生殖系統就是在腎精的呵護下逐漸發育成熟的。如果腎精不足，就會出現性慾減退、不孕不育、易流產等表現。
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如果腎陽虛，身體陽氣的溫煦作用就會下降，從而表現為膝蓋冷痛，四肢不溫，腰腹涼等。一到冬季會出現畏寒，甚至夜尿多，精神萎靡等癥狀。
6. 失眠
腎陰虛則虛火內擾，所以腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中。腎陰虛，夜間陰氣無法內收，則會導致失眠、多夢。此外，陰虛精虧會導致骨骼失養，所以腎陰虛的人還常感腰膝酸軟。
女人腎虛了，在生活上要注意些什麼呢？保證睡眠充足

作者: randolph9531 時間: 2023-9-26 22:32

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