標題:
說話怎樣才能有「同理心」?和Siri對話試試
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-3-21 12:01
標題:
說話怎樣才能有「同理心」?和Siri對話試試
1
上週和同學們一起討論同理心,挺順利的,什麼叫同理心啊,同理心和同情心有什麼區別啊,大家嘩嘩地舉手搶答,條理清晰,表述準確,師生盡歡。
但到了練習環節,有點一言難盡。
問題是,你的同桌數學考試考了全班倒數第一名,哎呀,他特別傷心,跟你抱怨,你該怎麼安慰他?
——別擔心,你上課多聽講,成績就會上來了。
——別哭了,這次沒考好,下次注意點就行了。
這麼說當然也沒什麼不對。但咱們不是講了一堂課了嗎?同理心就是“我懂你的感受”“我看到了你的努力”“我願意陪伴你”,怎麼一實踐就不會這樣說了呢?
「多聽講」「注意點」都隱含了對別人的批評,這不是同理心啊。
但孩子們說,如果數學沒考好,一定是沒認真聽課啊。
感覺孩子沒怎麼接受我的說法。
2
下課了我還一直想著這個問題,擔心是不是「同理心」這個話題,對於小學生來說太難了。
晚上和湖水一起散步,她說起最近的煩惱,就
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是兩個雙胞胎娃太喜歡玩手機了,怕影響學習。但她又不想當個暴力的媽媽,不願意搶奪手機。
我說:“那怎麼行呢,你可以和他們約定好時間啊,什麼時間可以玩,玩多少時間,到點一定要收回手機啊。”
湖水說:“約定了啊,但總是磨蹭。”
我說:“那要嚴格管理啊,小學生就是要多進行戶外活動,不要整天躲在房間裡。”
說完我就想,別抱怨同學們了,我和課堂上的同學們的表現也差不多啊,就是不斷否定朋友,還各種出主意!
於是我立刻重新說:「你最近在煩惱這個啊(重複對方的感受),我真是太明白你的感受了,我們家娃小學的時候也是這樣的(接納對方的感受)。我看你一直挺重視這個事情的,應該能解決(認可對方)。”
我問她,兩個回答哪個好一點?
她說後面好一點。
我發現,不否定別人,不給別人出主意,不指點別人的生活,真的很難啊。
3
前兩天閨蜜聚會,聊天正開心,一個閨蜜手機收到短信,原來是老師發來了娃期中考試的成績。
氣氛一下子就降到冰點了。
我趕緊把課堂上講的知識拿出來,讓閨蜜去實踐。告訴她,晚上見到娃,如果說到考試成績,孩子如果表現得不開心,這幾句話可以立刻用上。
“我懂你的感受。”
“我看到了你的努力。”
「我願意陪你」。
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閨蜜說不可能說這幾句話的。她已經想好了,一定是怎麼狠怎麼說的。娃曾經抱怨她一急就口不擇言,她說我「擇」了,「擇」的就是這些狠的。
我說,你看多好的娃啊,你說了狠話,人家還幫你找理由。
然後又聊了半天,大家都分享了人生之路不是一次考試決定的案例,閨蜜才答應回家按我的方法去試試。也沒有跟進,不知道後來怎麼樣了。
4
在課堂上講同理心的第二週,我回顧了一下同理心的知識,這次我換了一個場景。
問題是,參加100公尺短跑比賽的同學,中途摔角受傷了,跑了最後一名,跟你抱怨心情很差,你該怎麼回應?
這次大家回應得很到位啊。
——我知道你一定很痛。
——你跑到了最後,我看到了你的努力。
——你要是不開心,我可以陪你一會兒。
這不是說得挺好的嗎?有個同學說,她發現和Siri對話,Siri就是這麼回答的,不知道是不是真的,我準備試試看。
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