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老人到了七十三,八十四這兩個歲數,
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-4-23 13:43
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老人到了七十三,八十四這兩個歲數,
在我們中國有句老話叫
“七十三八十四,閻王不叫自己去”
,這句話在民間廣為流傳,仿彿成了老人的生命當中的一道坎兒。 那麼為什麼這兩個年齡會成為老人們心目當中的一個敏感點?
“七十三八十四,閻王不叫自己去”
這句話其實跟孔子跟孟子兩位聖人的去世年齡是有關係的。 孔子活到了73歲,而孟子則是在84歲的時候去世。 由於這兩位聖人在中國文化當中有著舉足輕重的地位,他們的去世年齡被後人視為是一個特殊的節點。
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很多人都說了,聖人都只能活到這個年紀,我們怎麼敢活得過聖人?所以他們也就覺得自己可能也只能到這個年齡就要離開人世了,可能沒有辦法活過去了。
可是在經過研究發現以後,確實在73、84這裡兩個年齡階段容易出現健康問題。 這可能是跟年紀增長,身體機能逐漸下降,以及長期積累的慢性疾病開始顯現有關係。 而且在這兩個年齡階段,也更容易有心理上的一些作用。
其實,73歲和84歲的時候,我們要格外注意這三種情況。
第一個,心血管健康的問題。 隨著年齡的增長,老人的心血管系統開始逐漸變得脆弱。 高血壓、冠心病等血液血管的疾病也成了老年人的常見病。 73 84歲的老人由於身身體的這個機能下降,更容易出現血壓波動、心臟供血不足這樣的一些問題。 因此老人也要定期的監測血壓、血脂等指標,保持健康的生活方式,比如說低鹽低脂的飲食,還有適量運動等等。
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第二個,骨骼和關節的問題。 骨質疏鬆、關節炎也是老年人常見的健康問題。 隨著年齡的增長,骨骼當中的鈣質逐漸的流失,關節磨損也日益嚴重。 73、84歲的老人由於身體機能下降,更容易出現骨折、關節疼痛這樣的問題。 因此老人也要注意補充鈣質,保持適當的運動,以增強骨骼和關節的健康。
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