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現在才知道,西洋參不能隨便吃,提醒
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-4-26 13:56
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現在才知道,西洋參不能隨便吃,提醒
近年來,隨著人們養生保健意識的增強,西洋參被越來越多的人所熟知,並用來養生保健。 大家都知道西洋參最簡單的服用方法是含服或當茶飲用,但西洋參和不同的藥材、食材搭配,有不同的功效。
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西洋參當中的主要成分是多糖、西洋參皂苷、蛋白質、黃酮類物質、揮發油、核酸、氨基酸、維生素、澱粉、有機酸、脂肪酸、礦物質、微量元素、肽類、甾醇類等多種有效成分。
1
增強記憶力
因為西洋參中含有豐富的人參皂苷,它可以增強中樞神經,起到靜心凝神、增強記憶力的作用。 如果總是失眠、煩躁不安、記憶力衰退或者患有阿爾茨海默病的人,都可以經常用西洋參泡水喝。
2
提高免疫力
用西洋參泡水喝,可以達到提高免疫功能的作用。 因為西洋參本身是補氣的藥材,泡水飲用后,對人體血清蛋白、骨髓蛋白的合成均有一定的促進效果。
只有這些蛋白質合成充足,此時機體的免疫功能才能夠提高。 對於身體虛弱,抵抗力明顯下降的人來說,可以適當使用西洋參進行泡水飲用。
3
調節血糖
一些人還會將西洋參用於調節血糖的作用。 西洋參中含有人參皂苷Rg3和Rh2等成分,這些成分被認為具有調節胰島素的作用,能夠説明身體更好地利用葡萄糖,並提高體內葡萄糖的代謝水準,從而減輕糖尿病患者的癥狀,提高患者的生活品質。
4
保護血管
現在患上心腦血管疾病的人越來越多,如果不加以重視,會影響到身體健康。 西洋參里有一種叫作皂甙的物質,能夠説明血管擴張,加速血液流動。 對抗心率不齊,強化心肌的收縮能力,可以起到保護血管,預防心血管疾病的作用。
5
降火降燥
西洋參是清涼參的一種,服用后可起到滋陰降火的作用。 因此特別適合天氣炎熱乾燥時或體內火氣重的人群。 除此外,西洋參還可起到一定的預防和治療便秘的作用。
1
患部分疾病時不宜吃西洋參
中醫認為,西洋參屬於涼藥,宜補氣養陰,若咳嗽有痰、口水多或有水腫等狀態時,就應避免服用西洋參,否則就會加重病情。 另外“非虛勿補”,如果身體並無不適,不宜經常服用西洋參含片。
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2
不能和茶服用
如果在平時中喝西洋參泡的水的話,不要和濃茶一起服用,濃茶中不僅包含有鞣酸,而且當西洋參接觸到鞣酸營養成分會被破壞。 為了保證西洋參的營養成分被吸收,建議最好在停止喝西洋參泡水后的三天之後再喝濃茶。
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