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標題: 脾虛按摩哪個穴位能治好脾虛有什麼症狀2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-5-3 12:03 標題: 脾虛按摩哪個穴位能治好脾虛有什麼症狀2

三、脾虛該怎麼調理　　1.飲食調攝是保養脾胃的關鍵。想要調理脾虛，飲食是非常關鍵的，正確的飲食能夠幫助我們調理脾虛，因此，飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。要常吃蔬菜和水果，以滿足身體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、乾硬和黏性大液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8 印度學名藥 cenforce
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的食物，生冷的食物也要盡量少吃。
　　2.要堅持參與適當的體育活動，適當的進行運動也能夠幫助我們調理脾虛。還可以增強體質，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等。適當的體能訓練能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，並能改善胃腸道本身的血液循環，促進其新陳代謝，延遲消化系統的老化。
　　3.注意冷暖。一般身體受寒的人是比較容易出現脾虛的，所以我們一定要注意保暖，俗話說「十個胃病九個寒」。這確是經驗之談。因此註意冷暖十分重要。在春秋氣候變化無常時，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷;有脾虛洩瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時還應少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發冷，可及時服用薑茶。
四、脾虛者七種食物要慎吃　　1、田螺
　　性寒，味甘鹹，有清熱解暑作用。正因其性質大涼，《隨息居飲食譜》中才明確告誡：“多食寒中，脾虛者忌。”
　　2、螺螄
　　性寒，味甘，雖有清熱作用，但對脾胃虛寒之體則不相宜。正如《本草匯言》中指出：「此物體性大寒，善解一切熱瘴。胃中有冷飲，腹中有久洩不實，不宜食之。」姚可成《食物本草》亦說：「多食令人腹痛不消。
　　3.鴨肉
　　性涼之物。《飲食須知》中曾說：「鴨肉味甘性寒，滑中發冷氣。」清·王孟英亦雲：「多食滯氣，滑中，凡為陽虛脾弱，……皆忌之。」因此，脾虛之人，尤其是脾陽不足者忌食鴨肉。
　　4、甲魚
　　有涼血滋陰作用，屬於清補食品，滋膩之物，多食久食則有礙脾之運化功能，引起消化不良，食慾不振。尤其是脾胃素虛之人，應當忌食之，正如《本草從新》中所告誡：“脾虛者大忌。”
　　5.蚌肉
　　性寒，味甘鹹，能滋陰、清熱，但脾虛之人不宜多食，食之易傷脾胃陽氣。所以，清代食醫王孟英在《隨息居飲食康藥本鋪春藥   壯陽藥   持久液增大丸犀利士   威而鋼樂威壯必利吉必利勁
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卡宴春藥金蒼蠅  譜》中告誡：“蚌，甘鹹寒。多食寒中，脾虛便滑者皆忌。”
　　6、牡蠣肉
　　性質微寒，味甘鹹，雖有滋陰養血作用，但多食久食則導致脾胃虛寒，加重消化系統慢性疾病的病情，凡因脾虛所致的慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良症、慢性腹瀉者均忌多食。清·黃宮繡還說：“脾虛精滑者忌。”
　　7、梨子
　　生梨性涼，脾虛切忌。正如《飲食須知》中所言：「多食令人寒中，損脾，生食多成冷痢。」《本草經疏》亦雲：「脾虛洩瀉，法咸忌。」清·王孟英也曾指出：「中虛寒瀉者忌之。」因此，凡脾虛之人，尤其是脾胃虛寒腹瀉便溏者，切勿食用。

作者: christian398 時間: 2024-6-27 12:34

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