標題:
臉部按摩的方法有哪些按摩臉部有什麼講究2
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-5-4 09:01
標題:
臉部按摩的方法有哪些按摩臉部有什麼講究2
三、防臉部皺紋的7種按摩手法
1.防額頭:
用手指按住眼眉上緣的皮膚,並向上移動手指,同時有意識的不讓眉毛上移,默數至6,隨即放鬆,共做3次,可增強額頭肌的彈性。
2.防鼻紋:
(1)左右手食指分別從眉頭起沿左右眉,成扇型輕擦,至兩眉的眉梢,各做5次。 (2)兩手手指從眉頭起以螺旋式運動經額頭分別按摩至左右眉梢,做5次。
3.防眼紋:
(1)兩手手指壓緊太陽穴處的皮膚,並相對於這種壓力以眼眨動,然後將手指一點一點向下移向顴骨並繼續眨眼,慢數至6 ,而後放鬆。再做一次。 (2)頭部端正,眼睛平視,然後慢慢閉眼,數至6後雙眼重新睜大並
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遠望,做3次。
4.防嘴紋:
(1)上下嘴唇繃緊包在牙齒上,數至6後雙唇放鬆,做3次。 (2)雙唇撮起呈向前突起的「O」形,同時用手指反覆從上唇撫摩至面頰,默數至6後使嘴部放鬆,再數6下,沖使嘴呈「O」形,並重複上述動作,整套動作做3次。
5.防頸紋:
直立或端坐,將臉緩緩的移向左肩,再緩緩的轉回中間,並轉向右肩。如此往復轉頭,共做3次。
6.防面頰鬆弛:
笑,同時盡可能將嘴角向上咧,默數至6後放鬆,做2次。
7.防雙下巴:
手指託在下巴上,大聲說幾句話。繃緊你說話時由手指感覺到的下顎肌肉,隨即將頭慢慢仰起,數至6,肌肉放鬆,頭部慢慢放正,重做1遍。
四、臉部按摩的16個注意事項 1.依皮膚特性靈活選擇按摩介質(油、膏)按摩時間、按摩方法。
2.臉部按摩時間為5----20分鐘,按摩時間不可太長,過度按摩也會導致皮膚水分流失,皮膚運動過度也會疲勞,造成皮膚鬆弛起皺。
3.嚴禁膏體進入眼、鼻、嘴。
4.眼部按摩過程中,按摩膏不能太多,不能翻開眼皮,叮囑顧客不能睜開眼睛,按摩完先清潔眼睛。
5.臉部清潔過程中,洗臉水不宜太多,不可流到客人眼部、鼻部、嘴角、耳部。
6.按摩時力道輕重適中,隨時注意顧客臉部表情。
7.點穴準確,有節奏(與心跳一至)。
8.按摩力適中,由表入內,循序漸進,手法變化銜接自然,順應皮膚紋理走向來按。
9.按摩過程中雙手不應離開顧客臉部,如要暫時離開,動作要輕柔,重新開始也應如此。
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10.敏感肌膚在非過敏時間可以進行臉部按摩,但按摩宜使用安撫,舒緩,輕度手法,少彈臉。選擇刺激性低的按摩介質,敏感性肌膚按摩的時間應控制在3---5分鐘左右。
11.無法進行常規按摩的情況:過敏皮膚,微細血管,暗瘡,皮膚、急性皮膚炎的任何一種情況,氣喘、氣管炎、鼻炎。
12.臉部有較嚴重的暗瘡或皮膚過敏的情況不可進行臉部按摩,避免情況化。
13.在皮膚發炎處不可進行臉部按摩。
14.患有傳染性皮膚病,皮膚有破損的情況下皮膚不可進行臉部按摩。
15.按摩過程中註意手法連貫、力度沉穩、手感柔軟服貼。
16.全部按摩動作以舒緩的節奏進行。
作者:
christian398
時間:
2024-6-27 15:16
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