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肩頸痛可以艾灸嗎艾灸有哪些注意事項
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vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-5-5 09:53
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肩頸痛可以艾灸嗎艾灸有哪些注意事項
一、肩頸痛可以透過艾灸進行治療嗎 首先,我們說艾灸具有溫經散寒、止痛消炎的功效,治療肩周炎有較好的效果。艾灸治療之原理在於提高了局部的溫度,使之經絡舒通,氣血暢通,從而達到溫經散寒,活絡止痛的目的。針灸治療肩頸痛是怎麼的一回事呢? 為了讓病人對針灸治療肩頸痛有更深入的認識,下面就讓我們一起來了解更
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我們都知道中醫認為肩頸痛是人體肝腎虧損,氣血衰落,風邪、寒邪、濕邪乘虛而入,導致血不養筋、經氣不暢而出現了不通則痛的病症。我們說艾灸是點燃用艾葉製成的艾灸材料,利用其產生的艾熱來刺激體表穴位或特定部位,以激發經氣、溫經散寒、行氣通絡、扶陽固脫、升陽舉陷,進而調整人體失調的生理生化功能,達到防病治病的一種中醫特色治療方法。一般情況下,我們說艾灸治療肩周炎,病程越短,療效越好;病程越長,療效越差。對年齡小者效果好,年齡大者差。
但是,我們說治療肩頸痛還是重在預防,並重在運動。我們說功能性運動能起到加速氣血流通,使關節、筋絡得到瀨養,防止肌肉萎縮、關節僵硬、增加肩關節的活動範圍,有利於肩關節功能恢復。我們都知道肩關節的問題會表現出多種不同的症狀。我們建議你結合自己的狀況,選擇相應運動方法組合,效果會更好。
二、艾灸治療肩頸痛的方法有哪些
1.灸肩髃穴
【取穴方法】:上臂外展90度時,在肩部最高點前下緣的凹陷處。
【功效】:疏散經絡風濕,活血化淤。
2.灸肩髎穴
【取穴方法】:在肩部於肩髃(liáo骨節空隙處)穴後方,當臂外展時,於肩峰後下方呈現凹陷處。
3.灸肩貞穴
【取穴方法】:雙肩下垂時,位於腋窩後方豎紋上方大拇指橫款的位置,左右各一。
【功效】:散熱通經絡,對治療肩胛痛特別有效。
4.灸天宗穴
【取穴方法】:位於背部,大約在肩押骨的中央,左右各一,按壓時會有疼痛傳到手臂。
【功效】:
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5.中府穴
【取穴方法】:兩手叉腰立正,鎖骨外側端下緣的三角窩中心是雲門穴,由此窩正中垂直往下推一條肋骨(平第一肋間隙)處即是本穴。如下圖:上面5個穴位,1個在肩前胸,2個在肩後背,2個在肩上部,有的朋友覺得這麼多穴位,如果平均一個穴位灸15分鐘左右,輪流的話,這麼多穴位需要花很長時間才能灸完。
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