標題:
敲膽經的最佳時間_敲膽經有哪些注意事項
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-5-8 06:07
標題:
敲膽經的最佳時間_敲膽經有哪些注意事項
一、敲膽經的最佳時機是什麼時候 敲膽經的時間安排其實也沒那麼嚴格,只要不是在飯後等特殊時間點就可以的。但最好不要再深夜,睡前的那一段時間是最好的。
因為飯後大量的血液都去消化去了,敲膽經的話,膽經就會和胃部搶血(敲打的部位血液流量會變大),胃部缺血消化就不良,是得不償失的。
透過個人和親朋好友之間的實踐,我發現敲膽經在早上的7點到11點之間敲最好。
這個和我國中醫裡面的子午流注的規律是相符合的,下面給出人體最佳的活動時間表,多人稱人體最佳黃金時間表.
敲膽經的時間要在膽經最活躍的時間才會發揮它的功效與作用,但是膽經的活躍時間是在深夜,所以一定要把握住其餘時間。
把人的髒腑在12個時辰中的興衰聯繫起來看,環環相扣,十分有序。
1、子時(23點至1點),膽經最旺
膽汁需要新陳代謝,人在子時入眠,膽方能完成代謝。 「膽有多清,腦有多清。」凡在子時前入睡者,晨醒後頭腦清新、氣色紅潤。
反之,日久子時不入睡者面色青白,易生肝炎、膽囊炎、結石一類病症,其中一部分人還會因此「膽怯」。
這時辰養肝血(陰)最好。 (編按:一般此時都睡覺了,沒有辦法去護理膽經,正常情況下,此時減去12個小時,也就是早上的9點多到11點,也是膽經最活躍的時候)
2、醜時(1點至3點),肝經最旺
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「肝藏血。」人的思維和行動要靠肝血的支持,廢舊的血液需要淘汰,新鮮血液需要產生,是造血時間,這種代謝通常在肝經最旺的醜時完成。
現代人都有熬夜的習慣,常常熬夜到凌晨,其實這樣對身體非常不好,尤其是傷肝,所以這些人的肝通常都不好。
黃帝內經講:「臥則血歸於肝」。所以醜時未入睡者,面色青灰,情志倦怠而躁,易生肝病。
3、寅時(3點至5點),肺經最旺
「肺朝百脈。」肝在醜時把血液推陳出新之後,將新鮮血液提供給肺,透過肺送往全身。
所以人在清晨面色紅潤,精神充沛。寅時,有肺病的人反映特別強烈,劇咳或氣喘或發燒。
4.卯時(5點至7點),大腸經最旺
「肺與大腸相表裡。」肺將充足的新鮮血液佈滿全身,緊接著促進大腸經進入興奮狀態,完成吸收食物中水份與營養、排出渣滓的過程。
因此,大便不正常者在此時需要辨證調理。
5、辰時(7點至9點),胃經最旺
所以,人在7點吃早餐最容易消化。如果胃火過盛,嘴唇乾,重則唇裂或生瘡,可在7點清胃火。胃寒者7點養胃健脾。
6、已時(9點至11點),脾經最旺
「脾主運化,脾統血。」脾臟是消化、吸收、排泄的總調度,又是人體血液的統領。
「脾開竅於口,其華在唇。」脾的功能
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好,消化吸收好,血的質量好,所以嘴唇是紅潤的。否則唇白,或唇暗、唇紫。脾虛者9點健脾;濕盛者9點利濕。
7、午時(11點至13點),心經最旺
。
「心主神明,開竅於舌,其華在面。」心推動血液運行,養神、養氣、養筋。
人在午時能睡片刻,對於養心大有好處,可使下午乃至晚上精力充沛。心跳過慢者11點補心陽;心跳過速者滋心陰。
8、未時(13點至15點),小腸經最旺
小腸分清濁,把水液歸於膀胱,糟粕送人大腸,精華輸送進脾臟。
小腸經在未時對人一天的營養進行調整。飯後兩肋脹痛者在此時降肝火、疏肝理氣;
9、申時(15點至17點),膀胱經最旺
膀胱貯藏水液和津液,水液排出體外,津液循環在體內。若膀胱有熱可致膀胱咳,即咳而遺尿。
申時人體溫較熱,陰虛的人特別突出,在這個時間滋腎陰可調此證。
10.酉時(17點至19點),腎經最旺
「腎藏生殖之精和五臟六腑之精。腎為先天之根。」經過申時的人體瀉火排毒,腎在酉時進入貯藏精華的時辰。腎陽虛者酉時補腎陽最有效。
11、戌時(19點至21點),心包經最旺
「心包為心之外膜,附有脈絡,氣血通行之道。邪不能容,容之心傷。」心包是心的保護組織,又是氣血通道。
心包戌時興旺可清除心臟周圍外邪,使心臟處於完好狀態。心發冷者戌時補腎陽;心悶熱者戌時滋心陰。
12、亥時(21點至23點),三焦經最旺
三焦是六腑中最大的腑,有主持諸氣、疏通水道的功能。亥時三焦通百脈。人如果在亥時睡眠,百脈可
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休養生息,對身體十分有益。
可惜現代人能做到的很少,亥時百脈皆通,所以可以用任何一種進行調理。古籍《靈樞》:「經脈流行不止,與天同度,與地同紀。
西安大唐漢方腫瘤研究所繫列抗癌組方根基於深厚的當今中醫臨床實踐並依照《黃帝內經》、《金匱要略》中「子午流注」經絡運行理論為基礎,並大量吸取了對現代醫學的有關認識、進展和經驗。
對腫瘤的發生、發展及其預防和治療、康復等一系列理論和實踐問題進行理性總結歸納,臨床總結出一套行之有效的治療方案。
標靶治療各種惡性腫瘤已取得了可喜成果,為大量國內外晚期腫瘤患者及家庭帶來福音,使眾多晚期腫瘤患者的生命在這裡得到了延續!
中醫子午流注在我國歷史悠久,其理論基礎在兩千多年前的中醫經典《黃帝內經》中就已經奠定,在中華民族傳統醫學的寶庫中,是最具有特色的寶貴理論。
作者:
christian398
時間:
2024-6-28 16:17
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