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標題: 經絡拍打養生法如何正確操作呢4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-5-9 10:02 標題: 經絡拍打養生法如何正確操作呢4

四、7個經絡拍打的注意事項
　　1.拍打時應避風寒。拍打時不可用電扇或空調直吹，以免風寒之邪透過開洩的汗孔進入體內，引起新病。非用空調不可也必須用最小風力，升高溫度，至少在26度以上。
　　2.拍打後要喝水補充水分。拍打前後飲用薑棗茶最好，也可飲熱水，可適當補充消耗的水分，防止頭暈疲勞，促進新陳代謝。
　　3、拍打後洗浴。如果在天氣涼、流汗不多時，最好當天不洗澡，因為拍打拉筋後氣血正在體內自動加強循環調解，外界最好不要不加干預。但若有溫泉或熱水泡浴則可，因為泡浴是全方位溫暖肌膚，可加強掉血循環，加速退痧。但淋浴不提倡。如果天熱流汗多，又在睡覺前，可在拍打拉伸半小時後方可淋浴，如果不在睡覺前，起碼在一小時後淋浴，切忌用涼水，少用化學洗浴液。
　　4.皮膚病拍打方法：乾癬類皮膚病(牛皮癬)、紅疹類皮膚病、各種癢症須長時間重拍打才有效，銀屑病需要將患處拍破並滲出血和體液，直到其結痂並長出新皮膚方可自癒。
　　5.臟腑及其病灶處不可大力拍打。腰腎部、臟腑病變處、癌症頭號部位不可大力拍打。其實通用部位之經絡直通臟腑，故拍打通用部位就可治療臟腑疾病；有些患者長期堅持拍打通用部位就治好春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用了高血壓、心臟病、糖尿病等多種慢性病。
　　6.拍打前要先活動一下，注意控制拍打力度，一般有熱、脹、酸、麻的感覺即可。別看別人拍打的時候聲音很響，其實注重技巧了是只響不痛。特別是拍打腹背時多用虛掌－手心稍微拱起來。千萬別實著用力拍，反而可能會傷到且感覺疼痛，患有骨質疏鬆的老人用力拍打還可能導致骨折。
　　7.若是起痧了，即皮下出現小的出血點，建議等該部位的痧退了才繼續拍打。值得注意的是，發燒、急性傳染病、急性發炎、嚴重的心臟病、高血壓病、結核病、腫瘤、各種出血性疾病、骨折以及瘡癤癰疽紅腫者、孕婦等人群是不適合拍打養生的。

作者: christian398 時間: 2024-7-6 18:03

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