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標題: 中醫經絡按摩怎麼做經絡按摩有什麼好處2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-5-9 14:41 標題: 中醫經絡按摩怎麼做經絡按摩有什麼好處2

三、臉部經絡按摩減肥法　　一、臉部經脈經脈按摩方法有良效的原因?
　　人體有12個經脈和順著經脈連著的360個穴位，一般穴位主要和心臟、胃、肝等內臟器官連接。經脈按摩就是刺激與髒器連接的穴位，以此間接緩解疼痛。特別是，按摩臉部的穴位的話，可以鬆弛僵硬的肌肉，表情變得柔和且臉色變好，還可以祛除臉上的脂肪，變成瘦瘦的鵝蛋臉型。除此之外，還可以緩解胎記、雀斑、痘痘等皮膚問題。
　　二、過敏性皮膚應避免
　　剛開始做經脈按摩時，會出現一，兩次臉部浮腫的情況，這是由於體質變化的過程，因此不用過於擔心。特別是對毛細血管細，常常出現紅絲的人如果堅持做經脈按摩的話，提高皮膚和血管的功能，改變紅臉症狀。但是如果皮膚過敏的人不要去做，因為這會更刺激皮膚。Viamax增大丸 Maxman增大丸 goodman增大丸   增大軟膏法國綠騎士日本夜狼
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　　三、經脈按摩法
　　1.在經脈按摩前，先大力的揉搓雙手掌心，大約50次左右，使手心溫熱，能促進臉部血液循環，達到更好的瘦臉效果。
　　2.一隻手掌放在額頭側，斜向45度角，搓整個額頭10遍，然後反方向做同樣動作。
　　3.雙手手指尖放在額頭最上部的邊緣，上下反覆按摩約10次。
　　4.雙手中間三指的指腹輕輕按在太陽穴部位，各往前、往後做連續畫圈動作，做10次。
　　5.雙手食指與中指按在顴骨正中央，往前、往後做轉動，重複10次。
　　6.雙手手掌放在顴骨旁邊，往前、往後做轉動，再用手掌用力按摩，做10次。
　　7.雙手手掌放在顴骨下方，往脖子方向做推動按摩。
　　8.用雙手的食指和中指放在太陽穴部位，往前、往後轉動，重複做10次。
　　9.雙手手掌輕輕覆蓋顴骨上方、中央和旁邊，做畫圈按摩。
　　10.雙手手掌放在鼻子兩旁，往頸部方向做推動按摩，重複5-10次。
四、經絡按摩手法是怎樣的　　1.頭部按摩
　　具有醒腦開竅的功能，可治療頭痛，預防老人癡呆症及增加腦細胞的活動。
　　(1)以雙手拇指及其他四指的指腹從前髮際處以按壓方式推至枕部的風池穴，平時也可以用梳子做同方向的梳頭數次。
　　(2)按揉枕部穴位雙手拇指按揉兩側風池、風府穴，至有酸脹感為宜。
　　(3)拿捏頸項部以示指、中指、無名指配合手掌對頸部作拿捏的動作，並向下拿捏至肩部。
　　2.眼面部按摩液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8 印度學名藥 cenforce
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　　對於長時間做近距離工作的人，可以消除或減輕眼部疲勞，並可預防眼睛視力的減退及眼袋的產生。
　　(1)眼眶部按摩雙手示指或中指分推眉毛，由眉頭部的攢竹穴推至眉尾部的絲竹空穴。再由雙手拇指及示指、中指按揉眼眶內的睛明穴後，循著上、下眼眶推至尾部的瞳子骨穴，上下重覆進行數次，至整個眼眶都有酸脹感止。
　　(2)按揉太陽穴及鼻旁的迎香穴再將雙手掌心搓熱後，掌心貼著前額，用點力向下擦到下頦處，若有鼻病、感冒、流鼻涕或鼻塞者，可順便以中指由迎香穴向上擦至鼻根處，重複連續約10次。
　　(3)舌頭頂住上顎部下牙往上作叩齒動作連續20次。
　　3.耳部按摩
　　耳朵的穴道跟我們人體的五臟六腑有密切的關係，按摩耳朵除了可加強臟腑的功能外，還可預防聽力的減退及耳鳴。搓揉耳朵，雙手拇指及示指彎屈後，作上下搓耳動作，至耳朵紅熱為宜。

作者: christian398 時間: 2024-7-6 20:57

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