標題:
三陰交穴,三陰交穴位位置2
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-5-10 11:39
標題:
三陰交穴,三陰交穴位位置2
三、三陰交穴位位置 三陰交穴,名意指足部的三條陰經中氣血物質在本穴交會。三陰,足三陰經也。交,交會也。本穴物質有脾經提供的濕熱之氣,有肝經提供的水濕風氣,有腎經提供的寒冷之氣,三條陰經氣血交會於此,故名三陰交穴。三陰交能調治脾胃虛弱,消化不良,腹脹腹瀉,白帶過多,子宮下垂,全身水腫,眼袋浮腫,小便不利,腳氣,失眠等症。
從小腿內側看來,腳踝骨最高處的骨尖往上數三指的距離,在那個脛骨邊有個小窩,那就是三陰交穴位位置。這裡是三條血脈交會之處,就像我們身體血液的十字路口。路口可能會有稍微擁擠的情況,經常按揉,血脈會即時通暢,身體也自然會健康硬朗。
人體的任脈、督脈、沖脈三條經脈的經氣都同起於胞宮(子宮和卵巢)。其中,任脈主管人體全身之血,督脈主管人體全身之氣,沖脈是所有經脈的主管。每天晚上5點—7點,腎臟經當令之時,用力按揉每條腿的三
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陰交穴各15分鐘左右,能保養子宮和卵巢。促進任脈、督脈、衝脈的暢通。女人只要氣血暢通,就會面色紅潤白裡透紅,睡眠踏實,皮膚和肌肉不垮不鬆。常揉三陰交穴位,能緊緻臉部肌肉,使臉部不下垂,而且在晚上9點左右,三焦經當令之時,按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘健脾。
四、三陰交在婦科疾病方面的作用 有經痛問題的女性,可在平時輕輕用拇指揉按該穴,左右各指壓3分鐘;還可以用艾條灸療。將從藥局買回的艾條點燃放在靠近穴位處,以局部皮膚溫熱而不燙傷為度,每穴灸10分鐘。要注意的是
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,月經來潮後不要強烈刺激該穴,否則可能引起經血增多。經期來臨前和中,盡量避免吃辛辣的、刺激性的食物,多喝溫熱的水或者紅糖水;保持身體暖和和心情舒暢,也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶。
婦女乳房脹痛、乳頭痛:艾條點燃,在雙乳頭及脹痛處進行懸灸15~20分鐘即可止痛,連灸3日,每天1~2次。婦女乳瘡、乳癰初起:用艾條在患處懸灸15~20分鐘,每天灸1~2次,連灸3日。婦女經痛:用艾條在關元(肚臍直下3寸處)、中極(肚臍直下4寸處)、曲骨(肚臍直下5寸處)三穴上輪換懸灸15~20分鐘,疼痛即可緩解,連灸3日,每天l~2次。婦女外陰痛、少腹痛:用艾條在雙側關儀穴(在膝關節外側、胭窩橫紋端上l寸凹陷處)上輪換懸灸20分鐘即可止痛。
作者:
christian398
時間:
2024-6-29 19:51
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