標題:
告知:例假走後,這6種「鹼性食物」
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-5-10 11:45
標題:
告知:例假走後,這6種「鹼性食物」
作為一個女人每個月請假都是家常便飯,但事實上,月經后也是身體解毒的最佳時間,但大多數人忽略了,月經后是排毒的黃金時期,卵巢垃圾是乾淨的,可以遠離婦科疾病。
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因此,女性朋友應注意卵巢養護措施,女性休假後,這六種鹼性食品吃得越多,排出的卵巢垃圾就越乾淨!
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野薔薇是天然維生素C之王,也含有多種微量元素,能為卵巢提供營養,促進體內代謝,排出卵巢毒素廢物,補充足夠的維生素,將患卵巢癌的風險降低50%。 因此,每天飲用3~5月桂干泡水,是一個很好的選擇,使卵巢恢復活力。
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野葛根含有大量的膳食纖維,可改善便秘,清除體內毒素,降低癌症發病率。 葛根異黃酮具有較高的植物雌激素,持續進食可啟動卵巢活力,使皮膚光滑柔嫩。
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香皂角米是一種珍貴的補品,常吃能滋陰滋潤皮膚,延緩衰老,體內雌激素含量低的婦女可以堅持進食,以便更好地補充雌激素。 香皂角米植物膠體濃度很高,經常吃可以促進卵巢代謝,為你補充天然雌激素,更年輕。
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藜麥非常適合人類營養豐富的食物,它富含異黃酮,在結構上與雌激素相似,有利於女性推遲更年期,毒素也能平滑地維持卵巢。 藜麥是人們最喜歡的粗糧,味道類似大米,但蛋白質含量是大米的兩倍,卡路里極低,進食後會有很強的飽腹感。
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身體的功能慢慢退化,經月經后,製作一杯鐵皮石斛茶,可以調節內分泌,維持卵巢,使身體更健康,營養價值很高,是一種很自然的補品。
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鐵皮石斛富含石斛和石斛多糖,能補充卵巢滿意的營養,刺激卵巢分泌雌激素,清除毒素,使之變得年輕。
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女性要保持好,紅糖是必不可少的,紅糖是一種很好的卵巢補葯,有助於血液迴圈消除血瘀,改善子宮排泄物。
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