標題:
前段時間日本藤素試用活動結束,現在情況如何?
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作者:
sdgdfhfdhdfhg
時間:
2024-5-13 09:58
標題:
前段時間日本藤素試用活動結束,現在情況如何?
1.飯時挑一挑
學會“挑食”,主動避開對胃不好的食物,才能保護好嬌弱的胃~比如上邊提到的醃制食物,還有油膩的食物、產氣的食物、冷飲、濃茶等,都屬於傷胃的“危險分子”,最好少吃。
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2.平時揉一揉
在咱們的肚子上,有一個健胃穴位——中脘穴,平時有空的時候揉一揉,能夠改善食慾不振、腹脹、消化不良等癥狀。 但是記得不要在吃飽或者餓的時候揉哦~
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