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標題: 闢谷3天或7天能瘦多少安全嗎闢谷的分類有哪些 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-5-14 06:02 標題: 闢谷3天或7天能瘦多少安全嗎闢谷的分類有哪些

一、闢谷3天或7天能瘦多少安全嗎　　Q：辟穀三天好還是七天好？
　　答：通常情況下，闢谷一星期最好。人體正常的生理反應期是一個禮拜，雖然斷食闢谷三天也會有效果，但作為辟穀減肥者，前三天只是一個適應期，減掉的往往只是身體內的水分，要想減去身體的脂肪，最好以7天為最低標準。當然，養生者則不一樣，可以闢谷一天、二天，以身體舒適為宜，但最好是能夠堅持三天，因為正常情況下，三天之後才開始排除體內的毒素，一些慢性疾病才開始康復，例如高血壓，糖尿病，冠心病等等。
　　通常情況下，闢谷前三天減肥的速度最快，可減掉的只是身體內多餘的水分，而脂肪卻很難減掉。因此，前三天平均每天以2~春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用3公斤下降，到第四天的時候，便開始燃燒脂肪，平均以1公斤的速度下降。因此7天大概能減肥8~20公斤左右，具體看闢穀者身體狀況。
　　Q：七天闢谷減肥安全嗎？
　　答：很多時候我們因為不懂傳統文化而忽略了闢谷對人的好處。在全闢谷階段，雖然一顆飯粒都不沾，甚至一個水果都不吃，可是身體能夠支撐得了，可以明確的說明人的能量通道不止從飲食方面獲取，自然界是強大的能量體，它無時不刻在給我們人體加持能量，只是你未感覺到而已。因此古人有服氣、咽津闢谷之說，即吸取天地間的能量。
　　水是萬物之源，闢谷期間必須飲足夠的水，維持身體水分，保持血液循環。通常情況下，飲水量應達到1500~2000毫升，但目的並非以水充飢。
　　因此，不管三天或七天，闢谷減肥是安全可靠的！
二、闢谷的分類有哪些呢　　服氣闢谷
　　"服氣闢谷"即以服氣與闢谷相配合，並以服氣為基礎，透過服氣達到闢谷的目的。具體說法不一，有的主張服氣之初，即行闢谷，飢時飲一兩盞胡麻湯或酥湯，或一兩杯酒，渴時唯飲清水。有的主張服氣之初漸減食物，每日減食一口，遞減至十日而全斷，有的主張不強行闢谷，待服氣功深，至三年後，便會自然斷谷。具體方法多見於諸家氣法書中，根據《抱樸子內篇·雜應》篇載，即有食十二時氣法，食歲星氣法，食六戊精氣法，思神食氣法等。
　　服藥闢谷
　　"服藥闢谷"即用服藥以代替穀食。藥方甚多，有取高營養而消化慢的豆、棗、胡麻（芝麻）、栗、酥、及茯苓、黃精、天門冬、術、人參、蜂蜜等配伍，製成丸膏，於斷谷後口服一二丸，以代穀食。有取高營養而難消化之物配方，一頓飽餐後即絕谷，可闢谷很久。又有作美食飽餐一頓，再服藥以催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理
養所食之物，據說可闢谷三年。還有用草木藥熬煮特定的石子，以石當飯者。具體藥方請見《太清經斷谷法》及《雲笈七簽·方藥部》。
　　國外
　　雲龍子道長說'闢谷特指中國道家的養生和修煉的專事方法，是道家修煉重要組成部分，國外沒有。
　　Inedia在外語中有類"闢谷"的意思的詞彙，指無食而生。 Inedia這個單字，嚴格意義上說，只能叫做斷食，不應翻譯為闢谷。

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