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標題: 荷葉瘦身茶怎麼喝荷葉茶減肥注意什麼 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-5-15 06:38 標題: 荷葉瘦身茶怎麼喝荷葉茶減肥注意什麼

一、荷葉茶怎麼喝才能減肥　　對於減肥，大家有很多迷思，其實只要找準一個方法堅持下去就是勝利。面對一些不想運動又不想節食的胖子來說，荷葉減肥茶或許是不錯的選擇。透過喝茶的方式增加每天水分的攝取，還能刮油，簡直太棒了!到底這個荷葉茶怎麼喝才能達到減肥效果，一起來自製荷葉減肥茶月瘦15斤吧!
　　第一款：純荷葉茶
　　材質：荷葉1包。
　　做法：把荷葉放到杯子裡，導入熱水，蓋上蓋子，懆5分鐘即可。
　　第二款：橘皮荷葉茶
　　材質：荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各適量。
　　做法：把這些材料一起泡水或煮水喝。
　　第三款：荷葉玫瑰茶
　　材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。
　　做法：用開水沖泡即可。
　　功效：荷葉裡有大量的纖維能很好的促使大腸蠕動，有效的幫助毒素的排出。另外，荷葉中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和*能促進胃液分泌，有助於消化與消脂。想要減肥，或保持良好的身材，荷葉茶是你生活中絕對不能少的必備減肥茶哦。
二、荷葉茶如何能減肥春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用　　中醫認為肥胖主要是痰濕內阻，而痰分為兩類，一類是有形之痰，也就是平常感冒咳嗽吐出來的痰。一種是無形之痰，也就是皮下脂肪及肝臟脂肪堆積過多，甚至血液裡面脂肪堆積過多而形成動脈粥硬化。此痰容易與濕氣膠著在一起，形成痰濕內阻。而患有痰濕內阻的人很容易發胖。
　　而荷葉茶減肥法，在近幾年開始風靡。那麼荷葉茶能減肥嗎?專家表示，中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥，因為荷花的根，藕和葉有單純利尿、通便的作用。所以，喝荷葉茶能減肥。
　　荷葉，很平和的一個藥，不會對身體造成很大的不良影響，一般喝荷葉茶身體不會產生任何不良反應。荷葉最好的特點就是在服用的同時不需要進行節食且不容易反彈，服用久後胃口自動會遠離油膩的食物，喜歡上清淡的食物，改變我們的生活習慣。
　　市面上有很多荷葉茶產品，大家可以依照自己狀況選擇茶包式的荷葉茶或是去藥局買乾荷葉。喝荷葉茶減肥注意事項，一起來看看。
三、荷葉茶減肥注意事項　　1.必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。
　　2.基本上一天可衝3-4次。有便秘跡象的人可適當增加次數。大便暢通，對減肥更有幫助。
　　3.最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
　　4.不必節食。因喝一段時間後，對食物的嗜好就會自然變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
　　5.荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。
　　6、孕婦禁用。女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理

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　　7.女性經期應暫停飲用，過後再繼續。因為荷葉具有收澀止血的作用，不適合經期飲用。
　　常飲用荷葉茶可降血壓、降血脂、減肥，防治冠心病、膽炎、膽結石、脂肪肝、肥胖等。被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預防成人病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優點。
　　另外，荷葉本身主涼性，便不適合陽虛，體寒體弱的人便不適合飲用荷葉茶。喝荷葉茶的同時還是需要配合運動和飲食才能有效發揮其功效。

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