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標題: 荷葉瘦身茶怎麼喝荷葉茶減肥注意什麼 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 2024-5-15 06:38     標題: 荷葉瘦身茶怎麼喝荷葉茶減肥注意什麼

一、荷葉茶怎麼喝才能減肥  對於減肥,大家有很多迷思,其實只要找準一個方法堅持下去就是勝利。面對一些不想運動又不想節食的胖子來說,荷葉減肥茶或許是不錯的選擇。透過喝茶的方式增加每天水分的攝取,還能刮油,簡直太棒了!到底這個荷葉茶怎麼喝才能達到減肥效果,一起來自製荷葉減肥茶月瘦15斤吧!
  第一款:純荷葉茶
  材質:荷葉1包。
  做法:把荷葉放到杯子裡,導入熱水,蓋上蓋子,懆5分鐘即可。
  第二款:橘皮荷葉茶
  材質:荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各適量。
  做法:把這些材料一起泡水或煮水喝。
  第三款:荷葉玫瑰茶
  材料:荷葉3克,炒決明子6克,玫瑰花3朵。
  做法:用開水沖泡即可。
  功效:荷葉裡有大量的纖維能很好的促使大腸蠕動,有效的幫助毒素的排出。另外,荷葉中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和*能促進胃液分泌,有助於消化與消脂。想要減肥,或保持良好的身材,荷葉茶是你生活中絕對不能少的必備減肥茶哦。
二、荷葉茶如何能減肥春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局  春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用   中醫認為肥胖主要是痰濕內阻,而痰分為兩類,一類是有形之痰,也就是平常感冒咳嗽吐出來的痰。一種是無形之痰,也就是皮下脂肪及肝臟脂肪堆積過多,甚至血液裡面脂肪堆積過多而形成動脈粥硬化。此痰容易與濕氣膠著在一起,形成痰濕內阻。而患有痰濕內阻的人很容易發胖。
  而荷葉茶減肥法,在近幾年開始風靡。那麼荷葉茶能減肥嗎?專家表示,中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥,因為荷花的根,藕和葉有單純利尿、通便的作用。所以,喝荷葉茶能減肥。
  荷葉,很平和的一個藥,不會對身體造成很大的不良影響,一般喝荷葉茶身體不會產生任何不良反應。荷葉最好的特點就是在服用的同時不需要進行節食且不容易反彈,服用久後胃口自動會遠離油膩的食物,喜歡上清淡的食物,改變我們的生活習慣。
  市面上有很多荷葉茶產品,大家可以依照自己狀況選擇茶包式的荷葉茶或是去藥局買乾荷葉。喝荷葉茶減肥注意事項,一起來看看。
三、荷葉茶減肥注意事項  1.必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果,雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有減肥效果。
  2.基本上一天可衝3-4次。有便秘跡象的人可適當增加次數。大便暢通,對減肥更有幫助。
  3.最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
  4.不必節食。因喝一段時間後,對食物的嗜好就會自然變化,很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
  5.荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡,倒上開水就可飲了。最好能燜5-6分鐘,這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼,其效果也不會發生變化,所以夏季可冰鎮後飲用,味道更佳。
  6、孕婦禁用。女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦  昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理

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  7.女性經期應暫停飲用,過後再繼續。因為荷葉具有收澀止血的作用,不適合經期飲用。
  常飲用荷葉茶可降血壓、降血脂、減肥,防治冠心病、膽炎、膽結石、脂肪肝、肥胖等。被肥胖所困擾的女性,以及因到中年而考慮預防成人病的人們,不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品,而非藥類,因此具有無毒、安全的優點。
  另外,荷葉本身主涼性,便不適合陽虛,體寒體弱的人便不適合飲用荷葉茶。喝荷葉茶的同時還是需要配合運動和飲食才能有效發揮其功效。




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