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標題: 花生雖好,但這4類人不適合吃 [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg    時間: 2024-5-15 08:16     標題: 花生雖好,但這4類人不適合吃

2. 調味花生
鹹干花生、海鹽花生、五香花生、海苔花生等等調味的花生,加工過程中需要添加大量的鹽和其他調味劑,因此它們本身並不健康。

另外,花生經過調味后,不易鑒別原料的品質好壞,一些受黃麴黴毒素污染的花生,可能會混在其中。賽倍逹切半 賽倍逹開箱 賽倍逹PTT 賽倍逹成分 賽倍逹正品 賽倍逹100mg 賽倍逹200mg
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花生雖好,但這4類人不適合吃


雖然咱前面說了,花生在堅果中算是比較少油的,但跟其他食物相比,花生的脂肪含量,依然是偏高的。

所以,對任何人來說,花生都不宜過量食用,每次吃一小把就好,不要貪嘴。

至於下面這幾類人,最好就不要吃花生了:

(1)高脂血症者
花生脂肪含量偏高,高脂血症者食用后,會增加血脂量。

(2)脾弱便溏者
腸炎、痢疾、消化不良等脾弱者食用花生后,會加重腹瀉,不利於疾病恢復。

(3)痛風患者
脂肪會減少尿酸排出,加重病情,所以處在急性發作期的痛風患者應禁食花生,處在緩解期的患者也只能少量地進食花生。賽倍逹錠官網 賽倍逹 賽倍逹錠 Spedra  Spedra200mg Spedra作用 賽倍逹是哪裡生產的
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(4)有瘀腫者
花生中含有一種促凝血因數,跌打損傷、血脈瘀滯者食用過多花生,會出現瘀血不散,從而加重瘀腫。




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