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標題: 刮痧瘦身刮痧瘦手臂的穴位有哪些 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm    時間: 2024-5-15 09:02     標題: 刮痧瘦身刮痧瘦手臂的穴位有哪些

一、刮痧瘦手臂穴位有哪些呢  瘦手臂穴位
  1.阿是穴
  作用:暢通氣血,分解脂肪,針對手臂鬆弛粗壯,能起到收緊和纖細手臂的作用。
  2.曲池穴
  作用:針對人體的消化系統,血液循環系統,內分泌系統等都有明顯的調整作用。
  3.手三里
  作用:起到調節大腸功能和改善其周圍氣血供應的雙重作用。
  根據中醫介紹,手臂有贅肉很多時候不是因為肥胖造成的,有的人天生就很瘦,但是偏偏就張著一雙“蝴蝶袖”,透過減肥做運動都無法瘦下來。真正的原因是因為“氣滯”,是氣血不通都在那裡,所以康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 犀利士  威而鋼 樂威壯 必利吉 必利勁
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看著才胖,這種時候試試刮痧瘦手臂,簡單易學,在家就能做。
  1.按摩放鬆
  在開始刮痧瘦手臂前,一定要先放鬆按摩,凡事都需要一個準備的過程,如果沒有先按摩放鬆,不僅在刮痧的時候手臂會有疼痛感而且效果還不好,只有手臂得到充分的放鬆,刮痧才能得到充分的吸收。
  在開始刮痧瘦手臂前,一定要先放鬆按摩,凡事都需要一個準備的過程
  2.塗抹刮痧油
  首先將刮痧油均勻的塗抹在手臂上,塗抹過程中可以進行拍打按捏,然後用指關節進行按摩,直到感覺手臂發軟放鬆為止。塗抹刮痧油不僅可以起到一定的潤滑作用,還可以增加皮膚彈性,讓手臂皮膚變的更好。
  3.刮痧
  保持一個刮痧方面,建議從下到上,從手腕往肩部方向刮痧,不要一會上,一會下的,這樣力氣又費了,瘦手臂的效果反而不好,要按照同一個方向同一個順序的進行刮痧,同時刮痧瘦手臂除了具有刮痧本身的治療效果外,還可疏通經絡,行氣活血。
二、腿部刮痧減肥的方法  1.先塗抹刮痧油
  首先坐在沙發上或是床上,讓自己的雙腿處於自然彎曲的狀態。然後將自己事前準備好的刮痧油塗抹在腿上。直到腿部把刮痧油全部吸收之後,再進行接下來動作。因為瘦身精油本身就具有瘦身的效果,所以用它來配合刮痧,效果會更好。
  2.開始採用經絡刷
  使用經絡刷時,通常都是從上往下刷,因為從下往上是補。如果是身體火氣很大,可以在刷小腿的時候從上往下刷。但是大腿最好是從下往上,可以提臀,而且身為女生,大部分都是典型上焦下寒體質,這樣做比較養氣。一般堅持20多分鐘。
  3.20分鐘液態威而鋼 雙效威而鋼 一想就硬 華佗神丹 三體牛鞭 保羅V8 印度學名藥 cenforce
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  其實刷子還蠻好用力的,刷的時候大小腿內外側和腿肚都要刷到。如果內外側有經絡堵塞,刷了後,它會發青和發紫,淤青了不需要停下來,繼續刷,淤青是重點對付的部位,就是不通的地方,然後再這些發青和發紫的地方,用刮痧板來推。但你一定要撐了20多分鐘之後再用刮痧板來刷,這樣重點突破才有效果。




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