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刮痧瘦身刮痧瘦手臂的穴位有哪些2
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作者:
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時間:
2024-5-15 09:05
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刮痧瘦身刮痧瘦手臂的穴位有哪些2
三、刮痧都有哪些好處 1.刮痧,是透過外力,使得人體血液循環更加順暢,增加汗腺分泌,有利益排除身體毒素,減輕身體負擔。
2.透過對人體皮膚的刮動,可以舒緩人體某些部位的長期勞累造成的酸痛,緩解人體疲勞,有益身心。
3.中醫講,刮痧可以起到調整人體經脈流動、順氣活血的作用,可以暢通五臟,提高人體免疫力。
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刮痧是中醫非藥物治療方法,屬於中醫外治法中的一種,同時也是自然療法中非常重要的一環。
刮痧療法有著十分悠久的歷史。由於它的影響面大,簡單易學而效果靈驗,多為民間百姓所掌握,一般人用它給自己或他人治療疾病可以分文不花。所以刮痧療法當之無愧地成為中醫自療中最受歡迎的方法。刮痧可以促進血液循環,那麼刮痧還可以發揮哪些作用呢?讓我們一起來看看。
四、刮痧後有哪些注意事項
一、治療刮痧時應避風注意保暖
治療刮痧時應避風,注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位,夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開洩,如遇風寒之邪,邪氣可透過開洩的毛孔直接人裡,不但影響刮沁的療效,還會因感受風寒引發新的疾病。
二、治療刮痧後飲熱水一杯
治療刮痧使汁孔汗洩,邪氣外排,要消耗部分體內的津液,刮痧後飲熱水一杯,個但可以補充消耗部分,還能促進新陳代謝,加速代謝產物的排出。
三、刮痧後洗浴的時間
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痧後,為避免風寒之邪侵襲,須侍皮毛孔閉合恢復原狀後,方可洗浴,一般約3小時左右。但在洗浴過程中,水漬未乾時,可刮痧。因洗浴時毛孔微微開洩,此時刮痧用時少,效果顯著,但應注意保暖。
四、糖尿病及下肢靜脈曲張者刮拭法
糖尿病患者皮膚抵抗力減低血管脆性增加,不宜用瀉刮法。下肢靜脈曲張局部及下肢浮腫者,宜用補刮法或平刮法從肢體末端向近端刮拭以促進血液循環。
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