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標題: 針灸減肥食譜推薦針灸減肥需知的7點2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-5-16 08:50 標題: 針灸減肥食譜推薦針灸減肥需知的7點2

三、你適合針灸減肥嗎
　　1.針灸減肥對成年肥胖者效果較好。
　　因為此時，人體發育較成熟，各種功能也較健全，透過針灸治療，比較容易調整身體的各種代謝功能。促進脂肪分解，達到減肥降血脂的效果。
　　2.相對於硬脂肪塊來說，針灸減肥比較適合減少軟脂肪塊。
　　脂肪的軟硬，透過觸摸便可得知。一般認為，硬脂肪塊多是自小形成，是脂肪細胞數量多，單純的針灸減肥對此類脂肪塊作用不大。軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大，對此進行的針灸減肥效果好又快。
　　3.針灸減肥適用於全身肥胖及腹部等局部肥胖者。
　　由於腹部是脾經、胃經之處，因女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理
此對腹部的減肥效果最顯著。
　　4.針灸減肥適用於單純性肥胖者。
　　單純性肥胖是由於攝取過多代謝過少而引發的。另一種繼發性，這種肥胖是由某些疾病引起的。單純的針灸減肥無效或是短效的，只有對疾病本身進行治療，堵截了肥胖的源頭後才能真正減肥。
　　5.針灸減肥配合飲食控制效果更佳。
　　飲食控制原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可;不吃甜食及肥肉、馬鈴薯、藕、粉紅條等。
　　6.針灸減肥還需配合生活起居方面的調整。
　　因為肥胖大多是生活習慣不合理造成的，例如不愛運動，嗜睡等，所以在針灸減肥的同時應注意克服這些不良生活習慣。
　　7.針灸減肥貴在持之以恆。
　　因為針灸減肥是透過經絡系統的調整作用，調動人體內在的調節功能，促進新陳代謝達到平衡的過程。所以，針灸減肥停止之後，不會很快又胖。同時，針灸減肥也是一個漸進的過程，如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。
四、成功感受針灸減肥的5個通道
　　1.不要怕痛啊！
　　行針的過程當中會產生酸、麻、腫、痛的正常反應，正所謂治療的時候讓人感到有些緊張，治療之後身體多有放鬆舒適的感覺！
　　2.選擇一個好醫生！
　　針灸非常講究手技。在取穴完全相同的情況下，不同醫師的治療效果是十分不同的。有經驗的針灸師會仔細調養你的血脈，這樣的治療不僅是瘦身，而且還可以作為一種保養，讓你從面色到肌膚，再到形體，呈現最佳的狀態。這樣的調養後，人們看起來自然年輕而潤澤。
　　3.喜歡針灸！
　　古醫書有云：「惡於針石者，不可與言至巧。」意思是說，不喜歡針灸的人，最好不要施於這個療法。這是春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用
有一定科學根據的，因為不喜歡針灸的人會產生逆反之氣，它與醫師行針之敢產生抵觸，使氣血無法通達，影響治療效果。
　　4.有充分的時間！
　　在一個療程的10次治療中，要求你一個星期治療3次，每次行針30分鐘左右。所以，你要安排好的時間，堅持規律性的治療。
　　5.針灸後不急著吃喝！
　　起針之後，讓周身的氣血有個調整、協調的過程，不要立刻劇烈活動，或立刻大吃大喝。儘管保持情緒穩定，注意休息。

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