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標題: 煮雞蛋時多加一個小動作,營養價值翻數倍! [打印本頁]

作者: sdgdfhfdhdfhg    時間: 2024-5-16 09:47     標題: 煮雞蛋時多加一個小動作,營養價值翻數倍!

煮雞蛋看似簡單,實際上煮法不對,不但影響口感,還會破壞雞蛋中的營養成分。

正確的方法是,先把雞蛋放在冷水中,大火煮開,然後保持沸騰再煮3~5分鐘,把火關掉,用餘熱把雞蛋焖一會,一般需要8分鐘左右。
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煮玉米:帶兩層
煮玉米時,去掉外皮,留兩層挨著玉米的皮,長長的玉米須剪去一部分。 鍋里加入足量水,放入玉米煮。 中途可將玉米翻一面。

煮麵條:冒氣泡就下面
煮麵條時,當看到鍋底有小氣泡飄上來的時候,就可以把麵下鍋了。 這樣煮出來的面勁道、不粘。

煮餃子:澆三次涼水

煮餃子時,注意多加一點水。 開鍋后,稍加一點水,重複3次,餃子基本也就熟啦! 純素餡的水餃一般加1~2次涼水就可以。

煮豆漿:沸騰后等幾分鐘威樂藥局 威而鋼 犀利士 樂威壯 印度藥 增大丸 持久液 春藥 中草藥 男性壯陽 英國威馬 悍馬糖 汗馬糖 日本藤素 美國黑金 德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼 乖乖水 催情藥 犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸 威樂增大丸 印度卡其丸


豆漿煮到85°C~90°C時,會產生一些表層的浮沫,這是“假沸”現象。 自製豆漿時,應在溫度達到100°C後,繼續加熱幾分鐘,才能放心食用




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